Нет, ну я же должна дойти до конца!!!

tranquelle

BazarOFF писал(а):

tranquelle писал(а):

Ребяты! спасибо большое вам!!!

BazarOFF :curtsey:

мерси, приятно видеть мужчину в дневничке
а теперь фокус :laugh3:

прошлась от школы пешком (примерно полчаса) на каблучках, вынесла мебель и прощайте 1,2 кэгэ, взвесилась из любопытства - 74,2, как и вчера :laugh3:

люблю свой организм!

хех))тоже, что ли на каблуках походить для такого результата :laugh3:

ахахаха!!!

да у тебя и так хороший результат! :good:

BazarOFF

ужос!))))))

tranquelle

итак, моя двухнедельная тренировка пошла. Уже сделала первую десятиминутку.

стартовые замеры:
талия - 85см
живот - 98см
бедра - 110см

gattta

Саша, поясни, пожалуйста, про график занятий с Валери (какая хорошенькая она!).
1-ю десятиминутку тоже сделала :yes2:

Я по-французски совсем не парле. Правда, после 10 минут занятий уже считать умею, до семи :laugh3:

tranquelle

в общем каждое занятие - разминка, комплекс упражнений, растяжка. Каждое видео на один день. Получается пять дней. Каждый день одну десятиминутку.

gattta

Кхе-кхе.. без выходных? после пятой снова первую 10-минутку начинаем?

tranquelle

не-не)))) я делать буду выходные. Среда и воскресенье)))

tranquelle

как меня задолбали в школе....жестя просто!

Ptushka · Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г

tranquelle писал(а):

Добавляю фото с прошлой своей темы. На данный момент, фото справа - использую как "до", надеюсь скоро можно будет выставить и "после"

Саша, мне таааак нравится фото справа, ты такая хорошенькая :good:

tranquelle

Ptushka писал(а):

tranquelle писал(а):

Добавляю фото с прошлой своей темы. На данный момент, фото справа - использую как "до", надеюсь скоро можно будет выставить и "после"

Саша, мне таааак нравится фото справа, ты такая хорошенькая :good:

спасибочки!