И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

Марина Стеш

Какой прекрасный результат :smile3:

Завидую белой завистью...тоже так хочу..

Мне до вашего веса еще далеко

knemo

USSR писал(а):

Подумай насчёт какой-нибудь говядины
и еще одного салата, например с креветками.

Вообще, у тебя вариантов нет,
гости должны быть довольны
и вряд-ли что заметят.
Пепсилайт не забудь или что
подобное.
Про алко даже и молчу :beach:

Ну, я дал только Дюблюда... По поводу недиетных я уже определился :wink3:

Пепси - обязательно, а алко - сам сотворю :wink3:

BazarOFF

что за алкоголь будет? коктейли?)
да меню отпад! шикарно!
А книгу "350 рецептов диеты Дюкана" кто нибудь читал видел? стоит брать?
скачать нигде не нашел. придется купить;) (мне не жалко просто отвык от книг на бумаге;)

knemo

BazarOFF писал(а):

что за алкоголь будет? коктейли?)
да меню отпад! шикарно!
А книгу "350 рецептов диеты Дюкана" кто нибудь читал видел? стоит брать?
скачать нигде не нашел. придется купить;) (мне не жалко просто отвык от книг на бумаге;)

Алко - настоенный на разной фигне дистилят собственного изготовления :wink3:

По книге - смотрел одним глазом и не впечатлился. Прежде чем покупать - глянь

Леди

BazarOFF писал(а):

А книгу "350 рецептов диеты Дюкана" кто нибудь читал видел? стоит брать?
скачать нигде не нашел. придется купить;) (мне не жалко просто отвык от книг на бумаге;)

http://sportswiki.ru/350_%D1%80%D0%B5%D ... 1%82%D1%8C

knemo

Сегодня пришлось обойтись практически без обеда...
Завтрак
Кофе - 1чашка
Обед
Кефир - 0,5л
Ужин
Стейки говяжьи - 5шт.
Чай зеленый - 1кружка
В течении дня
Кофе - 1чашка
Чай зеленый - 2кружки
Чай черный - 3кружки
Прогулка - 20мин

BazarOFF

knemo писал(а):

BazarOFF писал(а):

что за алкоголь будет? коктейли?)
да меню отпад! шикарно!
А книгу "350 рецептов диеты Дюкана" кто нибудь читал видел? стоит брать?
скачать нигде не нашел. придется купить;) (мне не жалко просто отвык от книг на бумаге;)

Алко - настоенный на разной фигне дистилят собственного изготовления :wink3:

По книге - смотрел одним глазом и не впечатлился. Прежде чем покупать - глянь

Леди писал(а):

BazarOFF писал(а):

А книгу "350 рецептов диеты Дюкана" кто нибудь читал видел? стоит брать?
скачать нигде не нашел. придется купить;) (мне не жалко просто отвык от книг на бумаге;)

http://sportswiki.ru/350_%D1%80%D0%B5%D ... 1%82%D1%8C

спасибо большое!!! :friends:

ознакомлюсь сейчас подумаю. :scratch_one-s_head:

knemo

Марина Стеш писал(а):

Какой прекрасный результат :smile3:

Завидую белой завистью...тоже так хочу..

Мне до вашего веса еще далеко

Не надо... Даже белой... Три с небольшим месяца назад мне было почти так же далеко от этого результата, как Вам... Но, соблюдая правила, все возможно. Я уверен, что и у Вас будет, по крайней мере, не хуже :ok:

Mery · Атака с 20.09.12 - 26.09.12

Привет Дмитрий вот пришла в гости.
Очень хорошие у вас результаты, вы молодец. Про кружку обьемом 0,5л. мне очень понравилось :good:

удобно очень наверное.

knemo

Еще один отвесик -0,2

И это пройдет ( (с) Кольцо Соломона )

Кто сейчас на форуме