закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 12:51 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Всем привет! Меня зовут Марина. Рост 157см, вес на начало 64 кг. Хочу похудеть до 50 кг.

На диете с 25.09.12 вес 64
Атака 25.09 - 27.09 вес 61 (-3)
Круиз 28.09 - 04.10 вес 60 (-1)
05.10 - 12.10 вес 59 (-1)
13.10 - 20.10 вес 58 (-1)
21.10 - 28.10

Расскажу о себе подробнее :) Всю сознательную жизнь весила 50 кг. Потом вышла замуж и поправилась на 5 кг от хорошей жизни, потом первый сынок добавил еще 15шечку. Через год лишних осталось 8 кг- как-то само по себе рассосалось.
С помощью Протасовки скинула все остальное за 2 месяца, стала стройная и красивая :). А потом сбой какой-то, что-ли, даже от воды полнела, никакие ограничения не помогали и во вторую беременность ушла с 58 кг. Набрала опять любимые +15 кг. Сейчас дочке годик, а я вешу 64 кг - мрак и ужас для меня. Старые вещи не налезают, а новые большие покупать не хочется, так и хожу в чем попало с дурным настроением. Так что ноги в руки и на диету!!! Дюкан насчитал мне 52,6 кг, но я постараюсь таки дойти до полтинника :) Удачи нам всем!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Последний раз редактировалось Pumari6ka 23 окт 2012, 11:10, всего редактировалось 5 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 13:02 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Что-то как в круиз ушла, так вес встал. Вроде все правильно ем, рецепты здесь беру. Обидно.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 13:05 

Зарегистрирован: 29 авг 2012, 12:26
Сообщений: 319

Не в сети
Pumari6ka писал(а):
Что-то как в круиз ушла, так вес встал. Вроде все правильно ем, рецепты здесь беру. Обидно.


привет,
так почти у всех. не переживай, организму необходимо время приспособиться к твоим минус килограммам, скинутым за атаку
- 3 кг атаке - довольно хороший результат, молодец, не теряй силу духа!

_________________
Изображение

Изображение
Атака: 25.05.2015 - 29.05.2015. отвес 3.0 кг
Круиз: 1я неделя. 30.05.2015 - 05.06.2015. пока отвес +0.5 кг
и до отсутствия жирка на животе.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 13:19 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Да я пока не сильно расстроилась :) Еще ведь неделя не прошла, может еще снизится вес. Хочу сегодня фитнесом позаниматься, т.к. походить не получится-ливень на улице. Может будет толчок. Да и пила я мало, вот сегодня себя заставляю.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 13:20 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
А вот кефир, интересно, к воде относить или к еде?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 13:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
к молочке, кот 800мл в день... :drinks:
вода она вода или чай-кофе...
полезные ссылки по сайту тут
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7

http://dukandiet.ru/category/retsepty/

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 14:03 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Ага, спасибо, все поняла.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 11:23 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Ура, сегодня ровно 60 кг. (т.е. -1 кг) У меня простые весы, т.ч. точнее сказать не могу.
Вчера занималась шейпингом с Джиллиан Майклс программа "Худеем за 30 дней" - жесткая вещь :) вся взмокла. Еще пила много, впервые, наверное дошла до 2 литров. Еще читала тему "Советы худеющим" про плато, купила себе яблочный уксус, но пока обойдусь без него.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 04 окт 2012, 15:33 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Сегодня какой-то заполошный день, ни есть, ни пить не успеваю :) Даже без выпечки сегодня :(.
Интересно, а как Дюкан относится к глютамату натрия? Очень я люблю курочку в пакете запекать с Магги и Кнорр, можно ли?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем до посинения :)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 14:37 

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 12:13
Сообщений: 8

Не в сети
Заказала себе электронные весы, теперь буду точнее :)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: