До кефиру не дошла... на улице мерррзость что творится...
аппетиту опять нет... и еще отекать стала блин...не сильно, но неприятно.
Короче, спробую посидеть на что-то типо круиза-конси что ли... а о что-то как-то мне не комфортно... овощей мало однозначно... добавлю.
А завтра с утра тренак, потом тендерная хрень на закуску

Отекаешь - это почки шалят.... Не перебираешь ты с белком? Добавь овощей! И много пей жидкости, воды-воды!

да точно так... последнюю неделю с овощами вообще практически ничего не ела
вот я чуня-муня....

Даща, а у меня тоже овощей сейчас мало в рационе. Я по фруктам соскучалась, и вот - то яблок съем не одно, а три, то пол-арбуза в одно лицо уплела (за три дня))), то дыню небольшую. До овощей уже не дохожу Получается: мясо-фрукты и ... бухло. Офигеть, какой рациончик у меня образовался

гыыыы ну ты дошла... хотя про себя лестного тоже мало чего сказать могу... За овощами никак не выбирусь, хотя от дома идти-то за угол завернул... вот пожалуйста всего полно. Ан нет! Вечером я злая как черт последний и идти вообще никуда не хочу... а послать кого-нить, так список давать надо... а я сама фиг пойми чего желаю напоесть... думать начинаю и ничего не придумывается... в голове ноль... ничего неохота ни яблок, ни груш... вообще ем куриный бульон с курой и омлет с курой... кура в кубе у меня
видать подкрадывается ко мне вялотекущий депрессняк, на фоне перегруза на работе и полной нереализации творческих хотелок...
с Дениской решили, что жду до НГ, забираю премии и сваливаю

Даша, у меня тоже настроение не ахти, но это может быть еще и отсутствие витаминов. Ты витамины-то пей и фрукты ешь - мне они настроение повышают существенно. Соскучался организм по фруктикам

скорее всего да, витамины ох как нужны. Я это... синий йод пью по утрам натощак, там море витаминов
А фрукты не хочу... у маман лежат и груши и яблоки, даже апельсины... могла бы давно уже тяпнуть... неа... смотрю на них и не хочется.
Сейчас хватанула 2 кусочка черного шоколада... мда... ни-ка-ко-го удовольствия вот интересно, а на булки потянет?
сижу, думаю, а чего б я с удовольствием схомякала... в башке НОЛЬ... что хорошо - удовольствия больше не замещаю едой а вот погулять бы сейчас сходить

На булки таки потянуло, схомякала две... весь мой ужин на сегодня, больше ничего не хочу, да и нет ничего. Готовить лом полный....
Счас пойду побегаю с тазиком и на боковую с маской, буду себя баловать и лапы кверху (горячую воду нам так и не дали до сих пор... на работе отопления кстати тоже нет и не будет до ноября... и так сопливая, как бы вообще в столб льда не превратиться...)

Думала пыль вытереть... а ну ее нафиг, завтра с утра полетаю по квартире все и вытру
а пока водные процедуры...

Даша, а я ем шоколад: вечером, с кефиром, немного позволяю себе. Главное: кефир 0-1% и шоколад - смех, да и только!

Как мне нравится название дневника! Мой любимый сериал детства, можно сказать))
Удачи в похудении!