закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1453 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 146  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 15:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 11:36
Сообщений: 367
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Иринка!))
все как то нет времечка забежать к тебе в гости, на вкусняшки пооблизываться)))
БубликИ писал(а):
Итого у меня на начало третьей недели круиза минус 5 килограмм!!!

отличный результат :good: так держать!! :ok:
Мы тож с Лизаветой плывем, штормит, но мы держимся :girl_dance:
больших похудешек :good: , вместе мы сила и все осилим :victory:

_________________
Изображение
Дневничок ф.17,28
я - Лара:)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 19:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Вместе мы сила и все осилим :victory:[/quote]

Ещё какая сила!!!
Мы этим нашим жирам, плюшечкам и подушечкам на боках и попках К-а-а-к покажем!!!!! :x :threaten: :ireful1:
Назло всем возьмём и похудеем!!!
Вот!!! :friends:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 19:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Ну что?
Вот отчёт за день:

Сегодня ЧБ день!

З - 3 маленьких белковых блинчика, отруби с кефиром, творожок 0% (правда с фруктами)
О - пропустила
У - рыба Сибас на пару, сбрызнутая лимоном(пара капель)

Чай много...
Поглядим, что принесёт мне завтрашнее утро... :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
БубликИ писал(а):
Ну что?
У - рыба Сибас на пару, сбрызнутая лимоном(пара капель)
Поглядим, что принесёт мне завтрашнее утро... :blush2:

ОООО!!!! сибас - моя любимая рыбка, а еще барамунди попробуй! я в пекаской бумаге пеку с укропными ветками в брюшке и в лимончике с соев.соусом замаринованоой! а в БО день всю вкуснотень положить на фенхель(луковицу)... поздравляю с отвесами!!! такая обалденная диета у нас :mosking:

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 20:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Ptushka писал(а):
БубликИ писал(а):
Ну что?
У - рыба Сибас на пару, сбрызнутая лимоном(пара капель)
Поглядим, что принесёт мне завтрашнее утро... :blush2:

ОООО!!!! сибас - моя любимая рыбка, а еще барамунди попробуй! я в пекаской бумаге пеку с укропными ветками в брюшке и в лимончике с соев.соусом замаринованоой! а в БО день всю вкуснотень положить на фенхель(луковицу)... поздравляю с отвесами!!! такая обалденная диета у нас :mosking:



Привет, Машунь!

Ещё раз про выпекание: то есть ты кладёшь в брюшко ароматные травки (укроп, потом, розмарин, наверное хорошо пойдет) и заворачиваешь в бумагу для выпекания и в горячую духовку. Правильно? А на сколько?
И как ты маринуешь? Ещё, наверное, лимон можно тоже в брюшко положить.
А барамунди - это морской окунь?

Ещё есть отпадный рецепт форели: в брюшко положить смесь нарубленной зелени (укроп, зелёный лук, базилик), перемешанной с солью и дольками лимона или порубить лимон вместе с зеленью. Начинки должно быть много, прямо распирать её должно! Рыбу только поперчить немного, но не солить - соль она из зелени возьмёт. Можно жарить на сковородке, готовить на пару или запекать в духовке в фольге или бумаге! Очень вкусно!!!! :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 21:23 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:00
Сообщений: 213
Откуда: Харьков

Не в сети
БубликИ писал(а):
Утро доброе! Хотя говорят, что оно таким не бывает... :no:

у нас в Москве опять, как в Гадюкино - дожди... :Yahoo!:
Но у меня утро хорошее!!! Весы показали минус 200 грамм! :yu:
Итого у меня на начало третьей недели круиза минус 5 килограмм!!! :party:

УРА! Процесс идёт!!!

Всем хорошего дня и отличного настроения!!!! :dance: :dance2:


Умничка, рада за тебя! Поздравляю с отвалившемся первым пол-десятком! Уже на полведра жить легче! :Rose: :Rose: :air_kiss: :air_kiss: :Rose: :Rose: :air_kiss: :air_kiss:

_________________
Изображение

Я Люда, Дюканю с 24 марта 2012г
Мой дневничок - viewtopic.php?f=18&t=4141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 22:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 20:19
Сообщений: 551

Не в сети
Класс! Умница!! Так держать

_________________
Изображение
Атака 16.04.21 - 20.04.12 - 60,800 5 дней
Круиз с 21.04.21 57,300
Рост 172 см
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=4056&p=195983#p195983 - приходите в гости ;-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 22:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
Что-то все по рыбке пошли, я сегодня тоже рыбку кушала)))) :ok: :wink3:
Поздравляю с первой 5!!! :girl_dance: :party:

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Утро доброе всем!!!! :beach:

Пока верным курсом идём, товарищи!
Сегодня отвес 200 грамм!!!! :party:

Ну, продолжаем разговор.... :drinks:

Всем больших отвесов и отличного дня!!! :blum3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бубликовы худелки, Фото на стр.5
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 12:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2012, 08:36
Сообщений: 442
Откуда: Москва

Не в сети
БубликИ писал(а):
Утро доброе всем!!!! :beach:

Пока верным курсом идём, товарищи!
Сегодня отвес 200 грамм!!!! :party:

Ну, продолжаем разговор.... :drinks:

Всем больших отвесов и отличного дня!!! :blum3:

Доброе утро, Ирина!
Поздравляю с отвесом! У меня тоже пока ползет вниз, но у меня третий день атаки, боюсь все застрянет, когда я на второй этап перейду. А я ужасно нетерпеливая, могу и сорваться, если буду на месте топтаться.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1453 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 146  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: