Похоже организм спохватился и начал намертво держать вес. При учете сколько я занимаюсь спортом такие отвесы мало(. Да и мышцы начинают проявляться а они тяжелее жира. Так что пока ориентируюсь на объемы.

Вчера настроение поганодепресивное было в итоге я забыла что у меня был БО день и вместо него получился ЧБ. Так что сегодня будет 2 ЧБ и потом опять БО.
Уставать я стала. Вчера легла спать в 21.00 встала в 8.00 и ни черта не выспалась. Витамины пью исправно.

Меню на сегодня:
Вареники ленивые (с отрубяшками) + йогурт фруктовый 115 мл.
Обед будет курочка запеченная
А на ужин не знаю пока может омлетик.

Хочу сегодня своим мужикам блинов нажарить вот и думаю выдержу я сие испытание или нет.

З.ы. Может настроение скачет из за овуляции . Если верить календарю у меня как раз оно самое.

И тут жор меня настиг. Вообщем сегодняшний день можно ознаменовать провалом. Съеденная кура на обед не спасла меня от персикового варения и печенья. Ну оно само в рот лезло не виноватая я. Завтра на весы ппц страшно вставать(

Спокойно! Не теряя самообладания продолжаем по выбранному курсу.
Все бывает, казнить себя не надо.

не знаю что такое со мной твориться.

Возмездие меня настигло. Сожраное печенье с вареньем прогулянная зарядка и даже часовая прогулка не помогла и пресловутое копание ям( на даче были) + 400 грамм
В довершение "приятностей" еще с мужем с утра поцапалась.

справедливости ради надо отметить что объемы за неделю ушли на 1 см везде. Хоть что то приятное

Не грусти, не одна ты такая!!! Я после выходных у родителей тоже на весы боюсь вставать!!!Хоть срывов особых не было, но у меня были 3 БО дня подряд и воды мало пила....Так что давай бояться вместе!!!

Не грусти, все сгонишь быстренько, ты же молодца.)

как бы не так ага. Сегодня я доела то злополучное варенье. И знаете что поняла что съела его на автомате а вкуса не почувствовала. О как ! Назревает вопрос нахрена ела. Кароче все в след раз буду бить себя по рукам за такие дела.
Кстати да зарядку сделала но не погуляла . Но возможно еще детей уложу и схожу . Не охота по темноте но надо.