Эля!!!
Спасибо, что отреагировала на мои сообщения! Я с тобой полностью согласна. Книги Дюкана я читала внимательно, но мне нужно было снять отеки.

справа внизу есть кнопочка Правка. жмешь и редактируешь(убираешь)

Сегодня ЧБ день.
Курица варенная, креветки, яйца, кашка, много чая и воды.
Вечером сварила варенье из тыквы- даже не ожидала, оказалось очень вкусно! Если его добавлять в жидкий творожок- то получится фруктовый йогурт! Рекомендую!!!

Ура!!!
Начинала с цифр 88, а сегодня уже 77!!! В талии- минус 10см!!! Спасибо Дюкану!!! Дай Бог ему здоровья!!!
В выходные приезжал в гости друг мужа (он меня видел только до диеты). Очень положительно отреагировал на мои изменения и в весе и и во внешности (льстил, подлец, но мне было очень приятно!). Тут же позвонил жене в Латвию и рекомендовал попробовать диету Дюкана.
Настроение -отличное!!! Продолжаем дальше, ждем заветных циферек 66!!!

МОЛОДЕЦ МОЛОДЕЦ МОЛОДЕЦ
Уже семёрки !!! Невероятно !!! Но, всё получается !!!

Спасибо, Марочка!
Сейчас получила огромное удовольствие от десерта! Такая вкусняшка!!!
Пол чайной ложечки сухого порошка желе без сахара (с любым вкусом) развести в 2-х чайн.ложках кипятка. Добавляем 50г натур.йогурта, 100г жидкого творожка и 1 табл.сах.зам. Готово! Обожаю!!! Теперь это мой любимый десерт!!!

Свет ,а желе любое можно использовать ? а то есть на желатине , а есть на агаре .

Мара! У меня на желатине, агар я не нашла. А желе любое, лишь бы без сахара! Я сегодня съела с черной смородиной и с крыжовником. Такое впечатление, что фруктов поела. Моей семье тоже очень понравилось. Ммммм... обьедение , как Данисиимо, не отличишь!

Поздравляю с результатом!
Как твои дни на молокочае прошли, ты 2 дня подряд делала?

Яся, привет!!!
На молокочае я отсидела 1,5 дня, после этого 2 ЧБ дня. Отвес 1,5кг за эти 4 дня! Very good!!!
А как твои дела?