Ллин! ты молодец!
Такая ты спокойная и без паники относишься к отклонениям
Я восхищаюсь так как сама сразу начинаю самоедством заниматься если лишний доп схомячу или овощей переборщу
С таким настроем у тебя всё получится!

Спасибо на добром слове)
просто я считаю, что надо без фанатизма))

Вот сегодня у меня вообще разгрузочный день. так как дико болит зуб и отключили воду. На готовку одна пятилитровка воды. Поэтому до вечера я сижу на чае. А там должны воду дать и я буду варить уху))

Не, у меня явно сегодня день неудачный.
Решила все таки поесть. Нашла чистую сковородку, навела сырников. В итоге получилась жареная каша из творога с отрубями. С ложкой меда съела конечно, но удовольствия никакого. Сижу пью чай.
Зуб болит(((

Может сковородка не та?
У меня на обед была тыквенная каша (типа оладушки из тыквы).
Вообще всё что блинновидное у меня не получается категорически , одни комья выходят:( Пиняю на сковородку:)

Ллин
хороший настрой, надо сбросить немного-поэтому даже так уже хорошо
ведь стоит придерживаться какого то режима питания и все сразу в норму приходит

ТаТьянк@

спасибо) сбрасывать действительно немного. Я посмотрела на форуме многие со ста кг сбрасывают. Я ими откровенно восхищаюсь) Молодцы что нашли в себе силу воли!

Mentha_P
Да сковородка хорошая. Тефаль. И все на ней раньше получалось. Наверное из-за состояния не получилось Говорят же: не готовь если нет настроения - дрянь получится.

я тоже с такого же веса начала и Дюкан расчитал 58 но написала 55 ,но и на 58 могу остановиться
на счет воды у меня тоже проблема была-я столько не пила воды никогда
и приучала себя так
ставила с собой радом графинчик на 0,5 л или брала с собой куда нибудь бутылочку 0,6 и старалась 2 бут или 2 графинчика обязательно выпиваь чистой воды
и плюс еще чаи и кофе

ТаТьянк@
Я тоже теперь бутылку с водой на о.5 ношу в сумке. Мне на улице пить хочется чаще чем дома или на работе.

А вообще я вчера вечером себя чувствовала просто великолепно! Я так себя лет....10 не чувствовала. Все время где-то что-то болело и усталость с ума сводила. А тут!!! Весь день бегала по магазинам обновляла гардероб. Что кстати очень повлияло на мою самооценку, новые вещи сидят отлично)) Я даже купила себе лосины и платье-свитер)) Потому что сидят они на мне отлично. Животик осталось подобрать)) Наверное я все же сколько-то сбросила кг. Жалко проверить не могу - весы не найду.
Пришла домой - думала с места больше не сойду. Пообедала, отдохнула и чувствую мне опять не сидится на месте))
Пошла гулять. Прошла больше 10 остановок быстрым, энергичным шагом под любимую музыку в плеере) Правда после этого окончательно устала, домой вернулась на троллейбусе и почти сразу легла спать. Все, выдохлась)
Но уже то что я себя так чувствовала - бодрит и делает счастливой. очень здорово почувствовать себя снова здоровой и энергичной!

Пока у меня действует обезболивающее и не болит зуб, хочу написать о том какая я плохая и не хорошая(((
У меня вчера был срыв и мне очень стыдно и плохо от того что я так глупо сорвалась и себя пожалела. И это на начале диеты!
Но в то же время как вспомню как мне вчера было плохо.... Дома одна, воды 1 пятилитровка на все, есть нечего вообще, зуб адски болит и в магазин даже не могу выйти.....
Вообщем заварила я себе бэпешку и беляш съела.
А теперь мне стыдно, почему-то за бэпешку особенно(((
Какая я все таки....
Прочитала на форуме про срывы, сегодня сижу на белках. Консервы рыбные, творог, кефир.....
Сейчас пойду в больницу лечить зуб.

Ллин, не расстраивайся!
Здоровье прежде всего! сейчас твой организм ослаблен и не нужно болезнь усугублять, захотелось лишнего - значит нужно было!
Здоровье поправишь и с новыми силами к ДД вернешься!