всем привет. у меня отвесик -500кг. вчера жор напал.лупила все шо можно....(правда конфетки тоже получилось

)
завтрак кофе с молоком бокал, яйцо вареное, бокал воды
обед почки в кефире, мне понра, бокал кефира, 2 бокала воды, 2 бокала зел чая, хлеб дюкана. получился не особо, съела половину, жидкий 0,1% творог
ужин вареные креветки, зеленый чай бокал, кофе с молоком, булочки местные. они мне понравились вприкуску с жидким творогом
вес сегодня 83,6