Приветик,Рената!!!Мы с тобой почти близнецы (по весу) И ДЮканить начали в один день... Желаю всем нам хороших отвесов,удачи и терпения... [/quote]


Приветики! Да, вижу, что близнецы.....почти. Ты меня опережаешь. [/quote]

Ну,если только чуточку...Я с атакой перетянула(вместо 6 сделал 9дн.),затем узнала,что нельзя...Боялась,что застой начнётся,но пока всё нормально-медленно,но уверенно...Так что только вперёд!!!

Привет, Лена! Да, медленно, но уверенно. За сутки у тебя скок уходит? У меня 200-400 гр. Вот уже я 98.200 Эээх, быстрей бы ещё пару кг... улетело.
Надо будет к тебе забежать в дневничок и глянуть чем питаешься, что уходит так быстро вес.

Вот я и достигла циферки 97 А радости сколько.... Сегодня уже 97.8 и это радует.

побольше тебе такой радости! и давай уже 96)))

Поздравляю

Поздравляю!Молодец!

Спасибки ВСЕМ за поддержку!!! Надеюсь скоро перейду к 96, но сегодня +200г, вчера нагрешила , ну как на юбилее не оторваться, а?! Ну я их быренько через себя пропущу, надеюсь завтра порадуюсь глядя на весы!
Завтрак: каша из отрубей, кофе.
Обед: котлеты кур., яйцо и чай зелёный.
Ужин: курица в духовке и чай.

Приветик!
Как твои дела сегодня?

Привет, Оля!
Дела не радуют.... Сегодня эти 200 не ушли, а ещё 100 прибавили. Огорчилась прям, но не сильно унываю, т.к. КД начались. Я вся как шарик. Вот завтра гляну, что весы покажут мне. Хотя уже страшно! Получается - рано радовалась!!
Завтрак: каша из отрубей и кофе.
Обед: курогрудь, чай с рулетом. (который за 15 мин.)
На ужин: планирую сырники, желе и чай.

Как-то мало я стала кушать вроде, но не хотца и не только мне, как я тут читала половина меньше ест теперь. Только вот это как, хорошо или плохо, а???

Ну а у тебя как дела???

Всем привет!

Вот решила отписаться, пока минутка появилась! Пока не взвешиваюсь, т.к. КД ещё не прошли, НО сегодня была у родителей и отец увидев меня сразу сказал - ПОХУДЕЛА СМОТРЮ ВСЁ-ТАКИ!!! И это за неделю!!!! Потому что каждые выходные ездим к ним. Я прям вся в предвкушении дня, когда на весы встану. Хотя, мне кажется, что вроде объёмы немного уменьшились, а не вес! А хочется-то всё сразу и побоооооольшеее! Вообщем вот так!
Вчера был день БО:

Завтрак: кефир+отруби, кофе с молоком

Обед: кура отварная, 2 помидора, чай

Полдник: пудинг+кофе

Ужин: пюре из цв.капусты и моркови+кура+помидорка, кофе с молоком

Сегодня день ЧБ:

Завтрак: каша+кофе

Обед: грибы солёные+ котлета куриная, кофе

Полдник: пудинг+чай

Ужин: 350 г творога с сырым яйцом и сахзамом+чай.

На завтра ещё не полностью придумала меню, так что напишу потом!

Всем спокойной ночи!!!!