Бубликовы худелки, Фото на стр.5,78,121,123,136,139,141,144

[БубликИ]

Блин! Блин! Блин!
Хотела посвятить вторую половину дня приготовлению сладостей и вкусняшек, так нет же! Сначала сын пришел раньше времени на, типа, перекусить перед репетитором, а потом и муж пораньше нарисовался!
Пока всем подала - убрала, посуду помыла, на кухне убрала, уже времени осталось только на ужин приготовить. Ну ладно, может завтра получится....

Итак, что ела сегодня:
З - йогурт с фруктами 0%
О - кефир с отрубями + ветчина из индейки + сыр филадельфия + огурцы свежие + пара ложек красной икры (надо было доесть всё, а то лежит по полкусочка...)
У - куробедро запеченное, без кожи + цветная капуста отварная + огурчик и помидорчик

Что же мне весы завтра покажут? Вот интересно-то!!!

[Maroschka]

Хотела посвятить вторую половину дня приготовлению сладостей и вкусняшек, так нет же!

Ирина, не расстраивайся, завтра наделаешь сладких вкусняшек

[Алина13]

Замечательное меню! Что бы весы не показали,день у тебя вкусный был! Не отвалиться завтра,так послезавтра точно будет! Успехов!

[БубликИ]

Спасибо, Девочки!!!
Ну, завтра расскажу что будет!!

[koshechka]

Привет,Ирочка!!!Может приготовить вкусняшек ты и не успела,зато покушала сегодня так сказать в ассортименте...Такооое разнообразие...

[Алина13]

Иришенька! Спасибо! И ты права,дествительно,козы! Но пусть они будут здоровы и в недоброжелательности своей счастливы! Каждому,как говорится,свое! А я сейчас и правда ем с удовольствием! И овощи каждый день и хлеб!И фруктик каждый день новый! Вот еще не пробовала крупы! Но у меня впереди еще вся конся!
Ты знаешь,стоило начать худеть и стройнеть,только ради того,чтобы встретить такое количество удивительных людей,столько участия и доброты! В который раз спасибо Дюкану! И конечно же всем вам!

[Yadan]

Ира,привет! Не удалось вкусняшек поесть,значит не сегодня им время,завтра или послезавтра.А какой ты йогурт 0% ешь,вот я чисто нулевый не встречала фруктовый,я покупаю Валио фруктовый питьевой 0,4% по 330гр пакет,больше всех мне нравится.

[БубликИ]

Иришенька! Спасибо! И ты права,дествительно,козы! Но пусть они будут здоровы и в недоброжелательности своей счастливы! Каждому,как говорится,свое! А я сейчас и правда ем с удовольствием! И овощи каждый день и хлеб!И фруктик каждый день новый! Вот еще не пробовала крупы! Но у меня впереди еще вся конся!
Ты знаешь,стоило начать худеть и стройнеть,только ради того,чтобы встретить такое количество удивительных людей,столько участия и доброты! В который раз спасибо Дюкану! И конечно же всем вам!

Твоя правда, Алиночка!!!
Действительно, столько добрых и отзывчивых людей здесь. Нам очень повезло, что мы вместе и поддерживаем друг друга, вместе радуемся и грустим, рассказываем об успехах и делимся неудачами и знаем, что всегда здесь найдем поддержку и понимание!

А что касается меню и рациона, то у нас тоже это все будет, ну только чуть попозже, когда мы уже достигнем стройности и красоты неземной!!!

[БубликИ]

Ира,привет! Не удалось вкусняшек поесть,значит не сегодня им время,завтра или послезавтра.А какой ты йогурт 0% ешь,вот я чисто нулевый не встречала фруктовый,я покупаю Валио фруктовый питьевой 0,4% по 330гр пакет,больше всех мне нравится.

О! Надуша, привет, дорогая!!!
Я йогурт французский покупаю у себя в магазине. Написано, что 0%. Называется "Elle & Vire". Вроде он без сахара (всю этикетку сейчас с лупой изучила)! Он с яблоком бывает, с клубникой, малиной и черносливом! Я его через день ем, ну или стараюсь, по крайней мере!!!

[Алина13]

Конечно же будет! Совсем скоро! Всего доброго тебе!