Аууу....куда пропала наша Светлана???

...... .... ay!!!!!!!!!!!!!!!

Девулечки, мои родные!!!
Я жива, здорова, но опять работаю. Подруга уговорила помочь, работать по 3-4 дня в неделю (как мне удобно, чтобы не было накладок с внуком). Поэтому свободного времени сейчас мало. Успеваю только забежать на форум, подвинуть свою линеечку, пробежаться по вашим дневничкам. Так что я в курсе всех событий!!!
Дюканю по-полной программе! Питаюсь правильно, воды, кофе, чая пью много, двигаюсь достаточно, обруч кручу утром и вечером, маски и массаж делаю.
Вчера на работу приезжала знакомая (молодая женщина, после ее очень тактичного замечания в мой адрес летом, я и села на диету), так я наслушалась столько комплементов!!! И помолодела, и похорошела, и постройнела!!! В общем ..было очень приятно!
Вес потихоньку уходит, объемы тоже!!! Даже после БО дней вес по 100-200г снижается (раньше такого не было)!
Всех вас люблю!!!
И желаю прекрасного настроения и отличных отвесов!!!

Умничка какая!!! Прям настроение поднялось!!!
Так держать!!!

Светочка,какой позитив !!!! Ну и умница же ты! А то,что на работу пошла,хорошо! С одной стороны 3-4 дня не обременительно и деньги какие-никакие тоже хорошо,но с другой стороны люди,взгляды,комплименты! Хорошо! Молодец!

Доброе утро!!!
Отвес минус -1200г!!!
Правда, частично благодаря (а вернее не благодаря) плохому самочувствию. Ночью обнималась с белым другом. Отравилась покупной гриль-курицей. Съела малюсенький кусочек, и вот результат!?!
Но сейчас уже лучше.
Всем бодрого настроения и удачи!!!

Такой ценой нам отвесы не нужны! Держись, друХ!

Светочка,лучше пусть будет иногда +,только не покупай готовую курицу! Выздоравливай поскорее!

Светик, привет.
Очень рада твоим успехам.
И то что несколько дней в неделю приработки - это тоже стимулирует, не совсем уж дома сиднем сидеть. Вроди как и на дом время есть, и на внука , и на себя.
Молодец.

...да, Маша кажется сошла с дистанции, надеюсь временно и вернется.
Хотя на любую диету нужно идти осознанно , и целеустремленно, в уверености , что действительно хочешь похудеть, ...а если и так устраивает, то только мучения будут и заморочки...
Если в голове настрой на похудеть, то тогда да все получится, все диетическое и безалкогольное будет вкусным, потомушто это тебе надо , ну, и это правда вкусно... , а если нет уверенности , то все вокруг будет казаться соблазном и раздражать...

Светланчик, выздоравливай и не травись

Ларочка!
Абсолютно с тобой согласна!!! Совершенно не рада такому отвесу. Ведь главное- здоровье!!!
Но, слава Богу, сейчас уже чувствую себя хорошо! Причем травлюсь я крайне редко. И курицу готовую покупаю крайне редко!
А как ты? Как здоровье?
Желаю спокойной ночи!!!