Вместе, вместе! только ты не жди меня больше, иди на опережение, иначе кого же я догонять буду?

+ 100 заночь(
а во всем виноваты котлеты и глинтвейн на 3-х столовых ложках домашнего смородинного вина

а еще у меня уже какой-то болезненно-навязчивый жор, я как молотилка уничтожаю запасы провизии дома, сегодня утром съела 2,5-3 порции допов в виде плавленного сыра (при 2-х максимальных) и превысила дневную норму отрубей: завтракала блинчиками и напрочь забыла, что на обед и ужин у меня куриные паровые котлетки опять же с отрубями( всего получится за день 3ст.л.)

прямо хоть вообще на кухню не заходи(
остается надеяться на зеленый чай и да прибудет с нами отвес!

Тебе очень идёт минус 10 ) оставляй себе )

Ушла в отрыв (63,4) догоняй
может это сыр всё таки не стоит есть? не зря его в официальной группе запретили.
ЗЫ: но после этих выходных опять тебя догонять буду, уезжаю и опять не дома придётся питаться

ОГО! Стоило не заглядывать к вам пару тройку дней, а тут ...крсотки собственной персоной!
Солнце, ты прелесть, ооочень заметна разница, я бы даже сказал, что скинула ты килограмм так 15. серьезно!
молодец, добей его до конца! и волосы.... прелесть!

Спасибо! так и будет



догнала! сегодня утром 63,4 это из области "невероятно, но факт!"
сыр ем, совершенно не могу себе в нем отказать но только по утрам и в рамках дозволенного, кроме вчерашнего дня

а у меня не вышло уехать, горит проект и нужно будет работать все выходные это выше моих сил, они же ВЫХОДНЫЕ! хорошо отдохнуть тебе, дорогая! куда на этот раз? надеюсь, снова в тепло
к слову, у нас уже третий день -30




спасибо! я теперь совсем счастливая самое главное сейчас - вплотную заняться обвислостями, а то они всю красоту нейтрализуют
в декабре иду на аква-аэробику, а если будут мешать сопли, то просто на фитнес, дома нереально заставить себя что-то делать

отвесов, хорошие!

Вот молодчина! теперь обгоняй давай, а то у меня тоже мотивация падает без твоих успехов я сегодня в том же весе

это да без сыра тяжко конечно, будем надеятся он не затормозит похудение

еду в Мюнхен на концерт, мне билетик ещё на день рождение подарили, так что буду гулять по рождественским ярмаркам, как бы там не сорваться на невзможно прекрасную выпечку и настоящий глинтвейн!


а у нас наконец-то выпал снег и скрыл серое унынние, надеюсь не расстает как обычно с первым бывает.

Мюнхен! прекрасно! завидую по-белому
отдохни и постарайся не срываться а если уж совершенно не устоишь перед соблазном, то ешь с удовольствием и без угрызений совести маленькое отступление, чтобы не впасть в депрессию и не сорваться совершенно, не опасно, у тебя ведь все под контролем если косячить, то смело и с пониманием: что и для чего ты делаешь) а вес ты всяко победишь, это я тебе обещаю

отчет на пятницу: -300, весы показали 63,1 - исторический момент! я никогда не видела на весах ничего подобного (пубертатный период в расчет не берем)

"и о погоде" (с)
морозы у нас затянулись по утрам на улице тяжело дышать, нос изнутри обжигает
пью чай с лимоном, кутаюсь в шарф, мечтаю о валенках, жду тепла

Иринка, приятно познакомиться!
Результаты на лицо, фигурка прелесть, такая милая!

С минимумом весовым тебя! УРа!

Иришке, привет! Отвесы-космос какой-то!!!
Еще раз убеждаюсь, Прав ДД, это возможно!!

А я хочу мороз: тогда все микробы погибают и дети мои, наконец-то, укутавшись в шарф и, имея на ногах валенки, будут кататься на снегокате, рыть норы в снегу и не будут БОЛЕТЬ