NataliNatali, спасибо большое за поддержку )


Вот сегодня уже почти подошел к концу первый день атаки. Ничего лишнего не скушала, голодом себя не морила - да и чувствую себя прекрасно)
Вот, думаю как хорошо... И тут папа с тортиком пристал, скушай да скушай. Он у меня жуткий сладкоежка и искренне не может понять КАК можно отказаться от сладкого

Тут уж пришлось попотеть, и натуженно пыхтя терпеть подобные искушения....

Лидочка, папу еще как-нибудь своим тортиком угостишь !!! Думаю, не откажется .

Да, это уж точно )

Сегодня кажется уже есть первый отвес
500 гр. это уж точно! ^_~

Поздравляю с отвесиком!
Это тебе бонус за стойкость перед тортом!!!

Это самое замечательное в диете - никакого голода и страданий!!! И можно сидеть на ней месяцами, не чувствуя себя ущемленной! С первыми результатами мотивация крепнет))) Стабильных тебе отвесиков!

Спасибо большое - буду стараться )

Сегодня с благовейным трепетом встала на весы... зажмурилась... Потом приоткрыла один глазик и обнаружила приятственную цифру: 63,80
Абалденно!

Я прам так радаааа ))

А сегодня у лучшей подруги день рождение в лесу - на шашлыках, я обьяснила что ничего ни кушать и не пить не буду... Эх! Готовлюсь к очередному предстоящему испытанию!

крепись и не поддавайся искушениям
а с собой можешь рыбку взять или курицу на гриле пускай для тебя делают
только не голодай
заранее можешь зелёный чаёк в термосе с собой прихватить
творожок обезжиренный

блин столько всего вкусного можно взять с собой
и пускай другие слюной истекут глядя на нашу диету

я кстати тоже ходила на праздник со своими продуктами
из индюшки делала котлетки
всем они так понравились что особо никто шашлыки и не ел ну кроме мужчин у которых она шла на закуску

так что всё получится
ты молодец

megaema, Да уже была такая мысль ) Дюкан писал что можно кока-колу лайт - вот мы и набрали - что бы и для всех и для меня XD
Они будут кока-колу с коньяком ( фу-фу кака ) А я просто колу XD

А из поесть надо будет что нибудь взять )
Как же хорошо что я разлюбила все мясо в любых проявлениях А то думаю что сейчас бы от шашлычка точно бы не отказалась... А так - я к нему равнодушна )

_My_riddle_ всё у тебя получится с таким позитивным настроем! А если бы ты ела мясо то и поела бы шашлычка или он свиной? тогда нельзя, но тебе можно будет овощи погрилить
У меня рост 158 и в твоём возрасте я как раз 50 кг и весила, а теперь вот Дюкан мне 56,6 насчитал, а я перестраховалась до 58