Дело серьёзное,там люди будут ждать-НАДО!!!

Вот что я вспомнила,одна мерка у меня всё таки есть...
Я осенью,ещё до дюканства хотела на пошив заказать себе зимние сапоги,так вот мне пришлось измерить икру ноги в самом широком месте-было 44 см,а сейчас измерила 41см...3 см ушло.....

Ленок, если икра похудела на 3 см, то как похудело все остальное!!!!! Я думаю, сантиметров 10-15 ушло, как минимум!!!! Блин, пойти, чтоли замеряться?

Пошли.....и я с тобой......

Ну что все замерялись???
Я первые замеры сделала будучи недели три на дюканке
было:
ОГ-112
ОТ-100
ОБ-112
сегодня:спустя ещё три недели
ОГ-110-2см
ОТ-96-4см
ОБ-108-4см
ну а сколько было на период начала дюканства можно себе только представить...

Девчонки, чего вы маятесь? КАк вариант для замеров можно взять одЁжу или обувь из прошлого. Очень показательно, иногда больше мотивирует, чем абстрактные цифры на весах.

Так то ж самая МАТИВАЦИЯ!!!
Сантиметром то каждый день не замеряюсь,а на весы то и дело прыгаю...

КРУИЗ-33 день БО
вес стоит(главное не растёт),спишем на мёд и инжир,в лекарственных целях)
з-омлет из 2 яиц с бут.из дю-хлеба и плавл.сыра 7,5%+кофе с молоком...
2з-салат из краб.палочек,мар.огурчика и яйца-заправка йогурт с горчицей+чай с инжиром(лекарство)
о-3 куриные отбивные с цв.капустой и стр.фасолью...
у-курогрудь,тортик(меньший кусочек)+зел.чай...
вода.......

Привет, Лена! Вкусно дюканишь ))
ЗЫ. Завтра на почту иду

Фимочка,пасибки....
Буду ждать!!!