Удачненько погуляли с сестрой.

Плюс ванна с горчичкой

Да, хорошо погуляли.))

Я ем 3 раза в день. обычно без перекусов. если поздно встаю ем и 2 раза.

Жень ну у нас и активность разная с тобой. Я и гуляю больше и гимнастика

Права. Значит тебе надо есть больше или активничать меньше.)

даже не знаю что и выбрать

ЧБ день прошел нормально) -900 грамм. тактика есть по чуть чуть но часто себя оправдала. Рискну сегодня на второй ЧБ

Т.е. ты таки остаешься на Дю?

куда же я от вас

Сегодня 3 месяца как я дюканю:
За 3й месяц - 1,3 кг
Всего - 16,3 кг
Талия 79(95) -16 см
Бедра 94(108)-14 см
Грудь 106(118)-12 см
Шея 36(40)-4см
Предплечье 31(38,5)-7,5см
Нога 58(68) -10 см
Живот 81(108) - 27 см
Об. под грудью 91(96)- 5 см