Как я разъелась до 76 кг

[Cherny_1612]

Обалдеть!

[Летающая]

Dukanka какой достойный пример для подражания!!!
Вместе с весом и 15 лет долой! Восторг просто какая сейчас девочка красавица! Слов нет!

[Dukanka]

А вот вам еще девочки для мотивации! Главное верить в сови силы!

[Сашенька]

Дюканочка, твои примеры - это просто какая-то невероятная мотивация! Спасибо большое!
И, несмотря на то, что обычно говорят наоборот(родственники обычно): тебе сейчас намного лучше! У тебя личико такое красивое и фигурка статуэтки - к ней намного больше идет.
Очень интересно, а какой у тебя сейчас вес? А то верю-то верю, но сомнения всегда остаются - а у меня тоже так будет или третий,четвертый этап не осилю?..)
P.S. пейзаж на фото "после" - красотааа).

[Oni]

пипец.... я просто в шоке ))))

[Dukanka]

Сашенька, сейчас вес 55,6, иногда вес на 1 кг увеличивается, но потом опять падает. Белковый четверг - это самое потрясающее изобретение. Все, что за неделю накушаешь, то в этот день уходит. Бояться не надо. При правильном подходе вес не вернется.
А про пейзаж на фото – открою темку в Беседке с моими путешествиями.

[Марпл]

Яка красуууууня

Дюканка, а много спортом занималась? У меня это просто больная тема, потому что ленивее меня нет на всем форуме

[Dukanka]

Ну, тогда я могу претендовать на второе место по лени.
Вообще никакого спорта. Просто много хожу и ВООБЩЕ забыла про лифт, даже если очень устала после работы и иду с тяжелыми сумками, все равно поднимаюсь пешком.

[Lilusha]

Марпл...ты вот хоть переживаешь, что не занимаешься...а я вот даже не переживаю, не занимаюсь и всe ...обруч я не считаю за СПОРТ

[megaema]

(чуть не матюкнулась )
ты просто великолепна
разница просто офигенно
я прям тащусь