Поздравляю

Вес без изменения....сегодня я 71.3...хорошо что не плюс...идем дальше
Меню на сегодня:
Завтрак - кашка

У меня так же без изменений , а так хочется уже 68 увидеть

Я пока не сильно паникую, тк у меня КД....а вот через неделю начну кипишивать

Доброе утро!
У меня вчера был срыв....вечером была в театре и пока ждали забрели в кофейню...и тут Остапа понесло...съела из лишностей:
-салат цезарь
-2 шарика мороженного
- кофе мокка
В итоге сегодня +600 гр....вес сегодня 71,9
Стоит ли мне сделать 2-3 ЧБ дня???

сделай пару дней тем более у тебя спор с самой самой

Вот это меня и подстегивает больше всего....что дней все меньше, а на весах только плюс...
Я думаю только об одном, а не зависну ли я в весе от 3-х дней ЧБ

Меню на сегодня
Завтрак - йогурт
Перекус - блинчик из отрубей с ветчиной
Обед - рыбка, сыр, 2-а яйца
Ужин - курица

Доброе утро ! Вес без изменений...стоит как вкопанный...71,9...
возможно это последствия КД...пузо как у бегемотика раздулось, такого ранее не наблюдала.
Решила 3 дня посидеть на ЧБ днях.....надеюсь к выходным увижу цифру 70

Привет!

У меня перед КД всегда живот раздувает, а перед этими нет.
Может это как-то связано с изменившимся питанием?