Вторая попытка. Ура!Ура!Ура!

[Lilac&Rose]

pola-la, приветик! удачного и скорейшего достижения своего идеального веса! пиши если что....

[Elena Gritzenko]

Привет! Я вот тоже второй раз начала, без атаки, ее не рекомендуется повторять.
На мой взгляд во второй раз гораздо медленнее уходит вес и морально тяжелее. С закреплением у меня беда каждый раз (три попытки уже было), срываюсь и приходится опять круизить))

Но, надеюсь, тебе будет легко

[pola-la]

Олечка, ну если ты первый раз в одиночку справилась, то в этот раз намного легче будет, в компании единомышленников, и похвалят, и пинка дадут.
[ url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5630&p=358937#p358937]Я Оля. Здесь мой дневничок![/url ]
Скопируй эту ссылку, и поставь её в подпись, там где ты ставила ссылку на линеечку, перед или после линеечки. Только потом убери пробелы после первой и перед последней квадратными скобками и нажми отправить. Если не получится, попробуем ещё раз
Спасибо тебе за рецепт и фото супчика. Конечно пригодится. Забегай в гости, у меня тоже много рецептиков.
Ты теперь думаешь 6 дней атаковать?

Спасибочки Леночка, теперь и у меня ссылочка на мой дневничок имеется .

Да я решила атаковаться 6 дней, тем более это совсем не сложно...и так как я предполагаю, что вес будет уходить медленнее, то хочу дать встряску организму заранее

Хотя читала, что многие просто на Круиз возвращаются...

А у меня психология наверное не та, мне надо поднапрячся, помучать себя немножко , а потом на расслабление, и чтобы потом очень-очень жалко было бы срываться...может - это меня удержит от ненужных порывов покушать, да пожевать вредности...

[pola-la]

Итак небольшой отчет:

сижу, точнее бегаю и работаю тоже на Атаке уже 4 день и на этот 4 день только 600 граммиков отвеса....второй раз....конечно....видна разница....

Для справки в первый раз за дней 6 атаки я сбросила порядка 3 кг...

Ну и ладно....конечно лучше не срываться....быть до конца сильной, активисткой, спортсменкой, комсомолкой и просто красивой дэвушкой

[pola-la]

pola-la, приветик! удачного и скорейшего достижения своего идеального веса! пиши если что....

Привет-привет, спасибки, что зашла...загляну и к тебе на огонек...

[pola-la]

Привет! Я вот тоже второй раз начала, без атаки, ее не рекомендуется повторять.
На мой взгляд во второй раз гораздо медленнее уходит вес и морально тяжелее. С закреплением у меня беда каждый раз (три попытки уже было), срываюсь и приходится опять круизить))

Но, надеюсь, тебе будет легко

Лена и у меня та же проблема, как только на закрепление перешла, так даже не смогла каждый четверг соблюдать белковым и пиров было больше, чем надо. И чипсы....умм ну и фруктов конечно, то по 1 ела, а потом по 2 и ..т.д.

А у тебя дневничок есть?

[koshechka]

Приветик,Оля!!!
Заглянула познакомиться и поддержать тебя!!! Я,Лена...
Второй раз труднее конечно,но вместе мы справимся...Желаю тебе терпения,лёгких похуделок и регулярных отвесов!!!

[pola-la]

Приветик,Оля!!!
Заглянула познакомиться и поддержать тебя!!! Я,Лена...
Второй раз труднее конечно,но вместе мы справимся...Желаю тебе терпения,лёгких похуделок и регулярных отвесов!!!

Спасибо Лена за поддержку, вместе и вправду веселее и

И тебе отвесиков и легкого похудения...

[koshechka]

Спасибо....Прочла твою историю...Ты уже добилась хороших результатов,жаль немного,что не удержалась...
"Всё включено" -это огромный соблазн...

[Maroschka]

Приветик Олечка!!!! Дааа, организм твой бастует, ну ничего, обязательно прорвёмся!!!!!!