закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 395 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 23 дек 2012, 23:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Молодец, Олечка!
Так держать!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 22:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
Леночка :girl_in_love: , Танечек :kiss2: , Ирочка :girl_in_love: , спасибо вам мои дорогие за внимание ко мне!!!
Сегодня не взвешивалась. Почти весь день гонялись по Меге. Народу было мало и так комфортно)))))
88 день круиза 1 БО:
З: яичница с луком, кофе с молоком.
О: в Меге стою и судорожно соображаю какой у меня день БО или Чб)))) Выяснив, что БО покушала куриные ножки и капустный салат, запила Колой лайт.
У: курочка, дю-оадушки(Леночка-кошечка, заню-знаю, что вечером...но так хотелось улеводиков :blush2: ) и йогурт ашановский, кофе с молоком.
Покупая себе одежду, поняла, что объемы уходят хорошо...Влезла в L. Значит опять можно заходить во всякие моднючие магазины и наслаждаться покупками.

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 23:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Оленька, L-это просто супер!!!Изображение
Цитата:
Леночка-кошечка, заню-знаю, что вечером...но так хотелось улеводиков )

Кушай,кушай,дорогая,если организма требует-значит надо!!! :friends:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
Леночка-koshechka, это тебе рецептик королевской ватрушки, получается большая, мне аж на 2 дня хватает наслаждаться вкуснотой.
Автор творения Оксана Лазукова из группы в Контакте:
Ватрушка королевская:
*4 яйца
*200 гр. Молока 0%
*500 гр. Сухого творога0%
*2 ст.л. сухого молока
*1,5 ст.л. кукурузного крахмала
*2 ст.л. овсяных отрубей
*1 ст.л. пшеничных отрубей
*2 ст.л. кефира 0%
*2 ч.л. разрахлителя
*15 таб. Зам.сахара
Приготовление: в миске смешать 1 яйцо 5 таб. Зам.сахара(перемолотых в пудру) 2 ст.л. кефира, отруби(овсяные и пшеничные), сухое молоко и разрыхлитель 1 ч.л., все хорошо перемешать, вылить полученное тесто в форму для запекания.
У оставшихся трех яйц отделить белки от желтков, белки взбить в пену с 10 таб. Зам. Сахара, желтки смешать с творогом, молоком, кукурузным крахмалом 1 ч.л. разрыхлителя, частями вмешать взбитые белки. Выкладываем творожную смесь на тесто, осторожно разравниваем лопаточкой и отправляем в духовку, при температуре 180 градусов запекается 1 час, в мультиварке 80 минут.

Только я в тесто вместо 2 ст ложек кефира кладу йогурты ароматизированные ашановские, они в допы не считаются))) А вкус дают обалденный...ванильный или кокосовый-супер! :tender:

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 23:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Спасибки,Оленька,потащила я рецептик в папочку... :good:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 24 дек 2012, 23:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
Олечка! Так а что в Меге-то прикупила?
Похвастайся уж!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 25 дек 2012, 23:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 13:56
Сообщений: 507

Не в сети
БубликИ писал(а):
Олечка! Так а что в Меге-то прикупила?
Похвастайся уж!

Ириш, в основном мужа одевали. Он у меня сейчас на севере работает, вот и покупали ему термобелье разных видов, джемпера, шарфы...А то типа начальник, надо выглядеть нормально...Обновили гардеробчик.
А мне 2 джемпера, шарф яркий большой, белье нижнее. Доче в Мазекея и в Нексте обновочек всяких. Вроде по мелочи, а денег оставили уйму.
Еще ведь подарков родне набрали. У нас в этом году лидер по подаркам для родни электронные термометры. Набрали разных видов и разной ценовой категории. Кому метеостанции, кому просто термометр со щупом.


Вес сегодня 86 ровно...значит +300гр за 2 дня.
Менюшка на 89 день круиза 2 БО:
З: яичница с овощами, кофе с молоком.
О: котлета куриная с квашенной капустой, кофе
перекус: любимая ватрушка с чаем.
У: ватрушка...не успела себе ничего приготовить...

_________________
Оля
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Жду в гости viewtopic.php?f=18&t=4909 Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 01:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
Олечка,привет!
Поздравляю тебя с объединением семейства.ну,ты хоть расскажи.Муж твой заметил изменения? все таки уже больше 10 кг! :good:
И спасибо за рецепт ватрушки.Я их очень люблю.Одна беда,у нас не бывает сухого творога...только зерненый. Надо в русский магазин специально ехать в Роттердам.Наверное съездим перед НГ и я испеку! :blum3:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 31 дек 2012, 12:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Оленька,поздравляю с Новым 2013 Годом!!!Желаю счастья,здоровья и благополучия!!!
Изображение

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мне с Дюканом по пути!!!)))
СообщениеДобавлено: 31 дек 2012, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 23:10
Сообщений: 1156
Откуда: Москва

Не в сети
С праздником, Олечка!!!
Добра, любьви, здоровья и счастья в Новом году!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
[url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4951
Заходите в гости


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 395 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: