минус 45 буду ягодка опять

[Tatik22]

спасибки!
Маловато будет, только 20 отвалила, впереди еще 35 кг
Так что не расслабляемся, а праздновать будем минус 25

[Tatik22]

за месяц с 25 по 25-е число я скинула 3,7 кг. Так что если нарушать не буду, то весну встречу в весе меньше 100 кг!
Так что нарушать не стоит, до дрожи в коленках хочу увидеть заветную циферку!

[Нютик]

за месяц с 25 по 25-е число я скинула 3,7 кг. Так что если нарушать не буду, то весну встречу в весе меньше 100 кг!
Так что нарушать не стоит, до дрожи в коленках хочу увидеть заветную циферку!

Танюш, До заветной цифры не так уж и много И эти 5 килошек уйдут, не успеешь и оглянуться

[Ylatan]

сегодня минус 800 гр, и я подвинула линеечку.
Пора пить кофе

Вот это ОТВЕСИЩЕ
Поздравляю

[Tatik22]

спасибки!

[АннаК]

спасибки!
Маловато будет, только 20 отвалила, впереди еще 35 кг
Так что не расслабляемся, а праздновать будем минус 25

Ну..у не знаю как ты, а я твои -20 праздную!!!

[Ylatan]

меню на сегодня ЧБ (день второй)
завтрак кофе с молоком
2-ой завтрак яйцо, кефир и дю-хлеб
обед яйцо, кефир и дю-хлеб
полдник кефир
ужин курятина
как то так
Всем хорошего дня!

Танюш, ну ты тАААк мало ешь-это у тебя такая сила-воли или ты голод не чувствуешь?

Мне прям стыдно за своё обжорство, а меньше есть боюсь- боюсь сорваться

[Tatik22]

Ну..у не знаю как ты, а я твои -20 праздную!!!

Ну тады ой

[Tatik22]

Танюш, ну ты тАААк мало ешь-это у тебя такая сила-воли или ты голод не чувствуешь?
Мне прям стыдно за своё обжорство, а меньше есть боюсь- боюсь сорваться

я просто в воскресенье так объелась, что до сих пор ничего не хочу
А на самом деле-я поначалу тоже много ела, сейчас спокойнее стала, да и готовить мне зачастую просто лень (я лентяйко ).
Если организм просит-ешь, а то он подумает что голод и запасаться начнет. У меня тоже бывают приступы объедания, я к ним спокойно отношусь-организм требует-значит, ему надо.

[Melme]

Таня, поздравляю с -20! Чем больше поводов для праздников, тем лучше!