Привет!! Ты молодец!! Я вот никак не могу время на спорт выделить
По поводу Атаки - я соль добавляла как обычно, но вес уходил. Но не стоит забывать что мы все индивидуальны, так что не расстраивайся!!!
Молочинка что от пицы отказалась, я пока таких испытаний побаиваюсь, боюсь наброситься как голодный волк

Привет!Да я тоже могу,но я подругу предупредила-ничего не покупай,я на диете,а она все равно пиццу притащила,еще и муж все время чего-нить вкусненькое трескает

Вчера был ЧБ день и ничего не нарушала и очень соленое не ела,в итоге -500 гр!!!




Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Если лишний вес небольшой, то и уходить он будет тяжелее. Так что только терпение и усердие. =) Довольно неплохо идешь, на самом деле! =) Ох, пилон - это круто, я бы тоже хотела попробовать, когда похудею. Но только попробовать, моя болезнь - чирлидинг! =)

А линеечку ты, кажется, в сообщение вставила. Чтобы была возможность менять, зайди "Центр пользователя-профиль-подпись" и вставь туда, там же можно будет менять. Она будет отражаться под каждым твоим сообщением.

спасибо за подсказку! Вес как раз=таки большой лишних 11 кг!
Сегодня после БО -400 гр.Хочу 59,9 к 30 января.К моему ДР!!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Не за что. =) Я имела ввиду, что многие тут начинают худеть с веса "за 100", поэтому у тебя достаточно небольшой лишний вес - вот. =)

Ну вот после ЧБ вернулись 400 гр,ничего не нарушала,только немного соленой рыбки съела,надеюсь-это вода.

Конечно, вода - соль задерживает хорошо воду. Процесс похудения идет, не волнуйся. Потом вода заберет с собой и лишний жирок. =)

Ну вот, ушло только 300 гр

Все -равно сегодня будет солененькое,осталась горбуша холодного копчения,не выкидывать же больше такое соленое покупать не буду,уж очень соли много,ее хорошо с картошечкой вареной,но никак ни пустую.