Дневник Толстушки

[Мармеладка]

Ой, а у меня сейчас (на атаке) отеки все спали. Я даже не помню, когда у меня были такие щиколотки стройный. Надеюсь, что отеки больше не появятся.

[Safira]

где-то прочитала что отеки это стремление организма сохранить воду при её нехватке, так-что чтобы не отекать я пью больше жидкости

Кстати да, у меня тоже отеки ушли, хотя пью не по детски в среднем 2,5-3 литра жидкости в день.
Так что Жанночка, вступай в круиз не боясь.

У меня так же, девочки. Тоже очень склонна к отекам. Бывало, что кожа на лодыжках была так натянута от отеков, что даже прикоснуться было больно. А как только увеличила количество воды до 3+ литров, и отеки пропали, и вес быстрее стал уходить.

[ЭКС-толстушка]

Ну что же два дня ЧБ дали результат -500 гр.
Неплохо, хотя если бы наверное не соленная семга в первый деь ЧБ результат был бы получше. Так что медлеными шажочками двигаюсь к намечанной цели.

[Мармеладка]

Отличный результат!

[marffa]

привет!!молодец, хоть за тебя порадуюсь

[alias]

Приветки=) Ничего страшного, что долгий путь, мы все поддержим и переживем и станем стройными и красивыми

[Allirochka]

Вы молодец! Лучше пусть будут маленькие шажочки чем их отсутствие или того хуже поворот назад. Понемногу но вперед!

[ЭКС-толстушка]

Девочки, еще раз спасибо за поддержку.

За три дня у меня отвесик -1,1 кг. За выходные набегалась с детьми, в будни конечно меньше движения.
Итого за первую неделю круиза -2,2 кг.

[alias]

Умничка, поздравляю с отвесиком таким хорошим, в начале вес быстрее уходит, что очень мотивирует

[Катеринка86]

ЭКС-толстушка У тебя отличный результат! Ты такая молодец!