Мне уже и суши не хочется Наваждение какое-то

Нади, чем больше в минус, тем меньше хочется лишнего .

твоя правда, Натали. Сто раз подумаешь, прежде чем что-то лишнее в рот положить

Нади, все полезно, что в рот полезло - это теперь не про нас .

По-моему, я вчера переела персиков (ага, кто-то говорил, что фруктов не хочется) И еще переела сыра. И хлебцев. В общем привес гигантский сегодня Но! Поймала себя на мысли, что не расстроилась, все равно мой целевой вес - 65 кг - остался позади А остальное - пусть себе скачет туда-сюда, лишь бы не больше 65.

вот-вот..всё равно вес в норме и держится....

Нади, куда пропала??? Как дела у тебя???

Тут я, Натали, тут. Брожу привидением расслабилась на выходных - как не на консолидации... И накликала себе
Теперь вот стараюсь не соблазняться на лишнее. Хлеб допустимый не ем, сыр вот последний кусочек доела (45%). Надо бы еще помидоры ограничить, все ж они воду неслабо задерживают.

Завтрак - бутерброд из дю-хлебушка с сыром, помидор
Обед - тушеная капуста с печенью
Ужин - отварная рыба

мало-помалу вес приходит в норму
Завтрак - каша из отрубей с яблоком и корицей (вкусно, просто ум отъешь)
Обед - рагу из кабачков с куриной печенью
Ужин - отварная рыба, огурец

Казалось бы - 5 месяцев на диете должны чему-то научить - ан нет! Снова налупилась селедки на ночь, да такая пересоленая была, зараза... Какой там отвес

Одна надежда на белковый четверг
Завтрак - блины с творогом
Обед - куриный бульон с яичным блинчиком
Ужин - белый салат, кефир.