new_miracle писал(а):Завтрак: Творог обезжиренный 500 г
катюша, полкило обезжиренного творога, сырьем, прям с утра? это своего рода подвиг... а ты в курсе, что общее количество всей молочки ограничено 800 граммами в день? это я на всякий случай, вдруг ты на ужин еще полкило планируешь съесть
Да в курсе Просто у меня сегодня первый день КД и поэтому творожок хорошо пошел по началу,правда теперь тошнит. Бывает такое, ешь и не остановиться, я решила уж пусть это будет творог.
new_miracle писал(а):Да в курсе Просто у меня сегодня первый день КД и поэтому творожок хорошо пошел по началу,правда теперь тошнит. Бывает такое, ешь и не остановиться, я решила уж пусть это будет творог.
Привет, Катюш! А что с весом? или в КД лучше не взвешиваться? да, пусть лучше от творога тошнит, чем от мяса Кать, а чего ты ссылочку на дневничек не сделаешь в подписи?
На ужин опять был творог. Все таки в итоге с молочкой я сегодня перебрала, получился почти кг. Еще съела немного грудки индейки и студень русский.
Домашним готовила сегодня кекс Зебру, настоящую, обильно политую шоколадной глазурью. Поняла, что спокойно могу готовить такие вещи и не есть их. А то, что другие получают удовольствие приносит большое удовлетворение. Слава богу дома все стройные и могут себе позволить это все лопать!
Нашла рецепт блинов, может быть завтра приготовлю:
2 яйца, 1 ст.л. с горкой кукурузного крахмала, 1/3 стакана молока 0% (приблизительно 6 ст.л.), 2 щепотки соли, заменитель сахара (лучше всего жидкий) – по вкусу.
Взбить венчиком яйца с двумя совсем небольшими щепотками соли, добавить молоко. Взбить еще раз. Постепенно всыпать крахмал и взбивать. Добавить заменитель сахара по вкусу. Смесь выйдет жидкой.
Кисточкой смазываем маслом сковороду (лучше всего керамическая или с обычным антипригарным покрытием). Масла берем совсем чуточку. Для хорошей сковороды его и вовсе не нужно. Жарим блины как обычные.
Доброе утро! Приготовила блинчики! М-м-м! Какое это объедение. По вкусу очень похожи на настоящие, на муке. Тончайшие. Нежнейшие. Готовила на своей мини-сковороде и получила 8 блинчиков диаметром 10 см. Съела и теперь реально в шоке, что я на диете ТАКОЕ кушаю, потому как привыкла считать блины не самой лучшей едой для похудения, но такой вкусной и желанной.
