закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4899 ]  На страницу Пред.  1 ... 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254 ... 490  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Так докладываю про себя.
Вес 98,7 стоим пока

Мебель - это не мебель, это уже какие-то гранитные залежи. Плохо себя чувствую, с тоской вспоминаю бутылку брюта, после которой меня выносило все что было. Купила кока-колу, выпила стакан больше не лезет.

Меню вчера
кофе, запеканка, котлеты из икры, сазан из духовки, дю-хлеб
Меню сегодня БО день
кофе, торт (блин а в нем один крахмал), сазан, д-хлеб и вот щас кола. Больше ничо есть не буду.

это по меню и по весу. Ща расскажу дальше

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 22:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Мне перец красный болгарский лучче таблеток помогает

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: кулинарный псто
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 22:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Я вчера не ходила, бо был дождь. И на меня напала кулинарная фея. Ну это и неудивительно: мы сидели без разнообразия продуктов и готовила только мультиварка. А я тоже ж хочу. Решила приготовить
торт, который недавно нахваливала Гуля.

Рецепт

1. Продукты: крахмал кукурузный, яйца, разрыхлитель, сахзам, молоко сухое, творог, какао, ароматизатор

Изображение

2. Первым делом накатала сырные шарики. Вот этот творог - самый твердый в линейке творогов из всего что я покупала 0% жирности.
Запеканку с ним можно и без крахмала делать.

Изображение

творог (пачка 250 гр) + 2 желтка + крахмал + сахзам

Изображение

думала делать в мультиварке, но решила дать шанс своей духовке, ибо рыбу она мне запекает годно. Нашла две формочки, уложила шарики.

Изображение

3. Белки поставила в морозильную камеру. где-то читала что охлажденные они лучше взбиваются. А сама давай смешивать какао, крахмал и СОМ. СОМ комочками поэтому пришлось повозиться

Изображение

вот тут хорошо видна разность какао. Одно золотые паруса, а другое серебряные.

Изображение

хорошенько все вымесила сухим

Изображение

4. Долго думала как мне смешивать всю эту сухую смесь с желтками, решила воспользоваться блендером, мелкой чашей, потому что больший стакан был занят белками.

Изображение

Сперва было все ОК, сухая смесь добавлялась по 2 ч.ложки, и тихонько густела

Изображение

Но потом она загустела вконец, а остатки смеси уже не пихались.

Изображение

Но я впихнул конечно, получилось нехорошо, твердо и непонятно. Т.е. понятно

Изображение

Изображение

добавила топленого молока

Изображение

очень долго доводила до однородной массы, но довела конечно (Гуля привет!)

5. Зато белки взбились хорошо. Что у меня вообще никогда не получалось

Изображение

6. Раскалапоцала еще раз первую массу венчиком, потом ввела белки.

Изображение

Изображение

в рецепте просили смешивать лопаткой снизу вверх, я калапоцала ложкой ибо уже сил моих не было. Тоже мне простой рецептик ))

Изображение

7. Зафигачила формы в разогретую духовку. Сколько она градусов дает - я ХЗ, она у меня видите какая древняя 1990 года

Изображение

засекла 30-40 минут, вродеб-то... вытащила

Изображение

корочка хрустящая такая! как на круасанах или слоеном тесте, даже пальцем проткнулась, случайно конечно.

Изображение

8. Утренний кофе дождался себе наконец-то десерт заместо сигареты

Изображение

как видите - тесто не полностью пропеклось. Но на вкусовые качества не сильно повлияло. Учитывая что у меня из сладостей были только брауни и творожная запеканка ну и зефир. и то давно. В общем вкусненько. Одну пасочку я сегодня презеновала другу который сел с женой на дюкана, вместе с дю-грибным-хлебом. Ну говорю же! хотелось кого-то накормить ))

Это то что осталось утром от меня, а к вечеру уже не осталось ничего

Изображение

Изображение

Мой вывод: готовить сложно, но можно. И кстати это я впервые попробовала выпечку с СОМом и крахмалом. До этого только раз делала блины из крахмала.

Ну вот собстно и все. Спасибо за внимание.

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 22:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
Как я люблю рецепты с картинками! Вот без картинок даже не читаю, дрянь я такая!

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 00:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2011, 17:07
Сообщений: 1723
Откуда: Астана

Не в сети
"....Меню сегодня БО день
кофе, торт (блин а в нем один крахмал), сазан, д-хлеб и вот щас кола. Больше ничо есть не буду..."


А где овощи? день то БО....

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=1454


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 00:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
у меня картинки не очень эстетичные, но как руководство к первому действию сойдет.

в 22 поехала забрала дочуру с работы. Привезла домой. А сама взяла и пошла ходить. 5,92 км за 1ч.13 мин. В одну гору поднялась, по другой спустилась. На улице +7,5 туман и сыро, но дождя не было.
Получила удовольствие.

Это замок Ричарда Львиное Сердце на Андреевском спуске. К Ричарду конечно он никакого отношения не имеет, но киевляне такие выдумщики, что через десяток лет верят тому, что сами же и придумали.

Я помню этот дом еще с жильцами, потом помню заброшенным с порнорисунками на стенах: там любили обитать художники и рисовать виды Днепра.

Изображение

С утра сегодня побаливала спина, поэтому хула-хуп пока себе отменяю.

Всем спокеноке

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 00:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Tomiris писал(а):
А где овощи? день то БО....


та отож :scratch_one-s_head:

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 01:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 16:38
Сообщений: 1336
Откуда: Москва

Не в сети
А ссылку на рецепт, а? :friends:

_________________
Изображение
Скоро лето.
Обитаю тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 06:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 09:30
Сообщений: 1593
Откуда: Алматы

Не в сети
Катюнь, во ты героиня, так живописала готовку того пирога :ok:
Правда, я вообще не помню, было ли сложно его готовить. Заморочно точно, когда много ингредиентов и в рецепте делят белки и желтки. Не люблю этого :laugh3:

Вот тебе мой любимый простецкий рецепт вкусных булок из СОМа: http://dukandiet.ru/sladkie-bulochki/
Утром за 15 минут и готов вкусный завтрак
Вечером, ежели душа просит, то тоже нате пожалста! :thank_you:

Слушай,а дом у Вас там есть такой с химерами - туда тебе далеко гулять?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник
9 января - 9 февраля 2013г. = минус 6,800 кг
9 февраля - 9 марта = минус 2,100 кг
9 марта - 9 апреля = минус 1,600 кг
9 апреля - 9 мая = минус .... кг
9 мая - 6 июня = минус ...... кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки
СообщениеДобавлено: 09 фев 2013, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2012, 14:41
Сообщений: 3047
Откуда: мать городов русских

Не в сети
Анюта, знатная ты сладкожрица - в самом начале слово "рецепт" тыцаешь на него и попадаешь на рецепт.

Гулечка - спасибо попробую, ко мне сегодня подруга в гости придет, она уже неделю на дюкане взвешиваться. Вот думаю что-бы вкусненького сготоваить. А друг сладкое оценил, а дю-хлеб не понял.

Дом с химерами есть где-то у меня на фотках, я поищу. А нет то идти недалеко. Просто ночью там фиг шо сфотаешь.

Всем доброутро!

_________________
Атака
13-18.07.12 - 4,4 кг.
Круиз:
1й год - 47,0 кг. (86,9 кг.)
2й год +9,1 кг. (96,0 кг.)
3й год +3,1 кг (99,1 кг.)
4й год +10 кг. (109,1 кг)
Изображение
Чтобы получить то, что никогда не имел нужно делать то, что никогда не делал.
Ешь, пиши и худей!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4899 ]  На страницу Пред.  1 ... 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254 ... 490  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: