Просто Дубль 3

[Свет-ла-на]

У меня 7 тоже заколдованное число))) Один раз увидела, а потом 2 недели нервы себе мотала. Ну сегодня наконец то опять семерочка промелькнула))) Так что и твоя девяточка не за горами!

[Эмилия]

О, сегодня отвалилось аж 1.5 кг Вес приближается к линеечному, ура-ура!!!
Вчера сделала конфетки, такая вкуснятина, детей еле отогнала

Сегодня ЧБ
завтрак: лепешки с паштетом, кофемолоко
обед: что-нибудь придумаю с курицей
ужин: омлет с ветчиной
и на перекусы имбирный чай с шоколадками

А что за шоколадки ты кушаешь?

Вот рецептик(взят с нашего форума):
Шоколадные конфеты

Время приготовления: 5 мин.
В морозилке: 5 часов
Начиная с Круиза
На 4-5 шоколадок
3 ст. л. обезжиренного молока,
3 ст. л. сухого обезжиренного молока,
2 ст. л. обезжиренного какао-порошка,
1 ст. л. сахарозаменителя в порошке,
можно добавить ароматизаторы: Мята перечная, Пралине, Темный шоколад, Карамель, Ваниль, Малина, Апельсин (по 1 капле на шоколадку).
В миске смешать все сухие ингредиенты.
Добавить обезжиренное молоко и ароматизатор (около 4-5 капель).
Вылить смесь в силиконовые формочки (маленькие) или в контейнер для льда. Поместить в морозилку на 5 часов. Ваши шоколадки готовы!
Если вы предпочитаете более насыщенный вкус, посыпьте шоколадки небольшим количеством какао-порошка.

[Эмилия]

У меня 7 тоже заколдованное число))) Один раз увидела, а потом 2 недели нервы себе мотала. Ну сегодня наконец то опять семерочка промелькнула))) Так что и твоя девяточка не за горами!

Да вот и я решила не портить себе этим настроение! Будем бороться дальше!!! Кстати, с праздничком

[Свет-ла-на]

И тебя с праздничком)))

[lukaki]

С праздничком!

[Эмилия]

Сегодня минус 700 гр, на весах 100,8 совсем чуть-чуть осталось до линеечки. Так что настроение супер Да и День св. Валентина удался Сейчас буду ежемесячные замеры проводить
Меню ЧБ:
завтрак: лепешки с копченой курицей, кофемолоко
обед: курогрудь запеченая
ужин: отбивная из кальмара

[Свет-ла-на]

Вот она, красавица))) А я уже заволновалась, где это ты загуляла?
С отвесиком тебя)))
Слушай, ну давай уже на 9 переходи, а то заждались!
И жду твои замеры!

[Эмилия]

Замеры сделала, в общем практически везде ушло по 1 см, не знаю хороший это результат или плохой

[Свет-ла-на]

Ну 1 см тоже результат. У меня тоже объемы странно уходят. Попа уменьшается регулярно, талия уже месяц на месте. Грудь-под грудью тоже еле-еле. Но в общей массе почти по 10 см везде ушло за 4,5 месяца.

[Эмилия]

Ну да, с начала диеты много ушло в объеме, вес уходит, объемы уходят... Скоро весна, а мы хорошеем