Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

Я так понимаю, это были "ватрушки", все думаю покататься на них. =) Крутой отдых, отпуск удается - одно слово! =)

Всем приветик. Девочки, я уже не могу без вас :Rose:

прям тянет зайти и почитать.

Сегодня весы порадовали на -400. Я конечно надеялась на большее после вчерашнего дня, но и так хорошо. Дома последние дни или стоял вес или -100 было.

Всем хороших отвесиков! :yes4:

приветик!А я с пополнением +500 гр :this:

. Чего всё время отвешивать, это чтоб жизнь медом не казалась. Молодец, отдых хороший, И настроение отличное, ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

Привет, поздравляю с хорошим отвесом :ok:

А у меня тоже пополнение :sorry:

и так от души прибавила :sorry:

Спасибки

Да ладно, девочки, не унывайте. Все убежит. Это не жир, это вода.
А еще я только здесь поняла, спорт и движение - это сила. Даже что-то съел, пошел позанимался и все ушло. Мне так нравится эллиптический тренажер, это идешь как на лыжах, вроде не напряжно, а сто потов сходит и ноги потом как ватные. Но зато на нем все мышцы работают. Было бы место дома, купила бы. Хотя не факт, что дома буду заниматься :blush2:

У меня стоит один попатряс :mosking:

редко к нему подхожу, все времени нет. :blush2:

Еще все забываю написать. Нашла в Тавровской лавке буженину из индейки запеченую. Нам же такое можно? Выбираю оттуда только мясо без шкурки и прожилок. Дороговато только, но иногда можно побаловаться.