Молодец - супер результат))) Все получится!

Спасибо, девочки!!!

Удачи в начинании! Желаю, что бы все получалось!

Прекрасно! Поздравляю! Главное терерь набраться терпения и не расстраиваться что дальше вес не будет уходить так стремительно, но уходить будет обязательно, проверено

Привет, девчонки! Сегодня лишь минус 600 гр. Спасибо за поддержку!!!

Думаю, что круиз это еще не так сложно, дальше будет тяжелее....а тут как назло одни дни рождения и на свадьбу пригласили! Вот сижу и думаю....как быть??? уже мысль была вообще не ходить!!! Но, боюсь, что обидятся!

Кто-нибудь был в такой ситуации?

После круиза будет только легче 600 гр это очень хорошо, настройся на то что так будет не всегда, будут и привесы и топтание на месте, но всё равно вес будет уходить
А на праздниуи ходить надо, зачем себя их лишать? всегда можно найти что поесть мясо, курица, рыба, овощи? И даже если будет незначительное нарушение это не страшно, а вот чувствовать себя несчастной и обделенной это очень плохо и тормозит процксс
Путь длинный и пройти его надо с радостью и удовольствием, а не мрачной и сердитой

Летающая, а алкоголь?

а ты без него никак? я обходилась бокалом вина, который не выпивала, просто пригубляла когда тосты говорили и всё, никому и дела не было налито же? пью? или можно сказать что антибиотики принимаешь

Кстати, Дюкан сказал, что не может запретить французам пить вино. Поэтому во французском варианте он советует выпивать (дальше интересно) не более ДВУХ бокалов красного сухого в день. Правда, не уточняет, на каком этапе
Я прочитала об этом уже на консолидации и не в книге, а в интервью. Сама иногда выпивала бокал вина на круизе.

ТОЧНО!!! АНТИБИОТКИ!!!!! СПАСИБО!!!! Просто когда свадьба - никто и смотреть не будет, а вот на дне рождения узкий круг, народу мало...да и компания такая....зато теперь я пью антибиотики!!!!