Сегодня -400
Кефир вчера пила в течение дня, вечером так ваш коктель и не попробывала.

Круто! Млодчина, Танюшка!!!

Спасибо, Светлана.
Меню на сегодня:
Завтрак: кофе с молоком.
Обед (в гости заехала подружка, которую я подсадила на Дюкана, так что прошел весело): омлет с фасолью и болгарским перцем, хлеб Дю, пастрома.
Ужин то же что и обед.
Пью зел. чай с имбирем и воду.

Танюха,УМНИЦА!
У меня уже тоже несколько подружек на Дюкане,несколько уже соскочили (значит им не надо),будем только мы красавицы

Таня, доброе утро, как дела?

Опять пропала,АУ,Танюша,ты где?

Привет всем. Я на месте.
Вот ничего я понимаю. Вчера был +600, сегодня -400.
Я вчера просто забегалась. Вечером сил не было писать.
Вчера съела совсем мало 1/4 курагруди, семга, много пила.А еще пару яиц. Вчера не занималась, но много ходила.
Меню на сегодня: рулет из курицы, салат из китайской капусты, огурец, хлеб Дю и много воды.
Пошла заниматься.

Да, кстати, у меня сегодня месяц диеты. Мой результат: - 4.3

С Днюхой ,Дорогая! Так держать! Кушай больше,чтобы похудеть! (вот бы нас нормальные люди почитали! )

Сегодня был диалог со старшим сыном, ему 13.
-мама, а ты действительно на диете?
- да, а что?
- ну просто, когда на диете, то едят мало, а ты вечно готовишь и ешь.
- мама у тебя хорошую диету нашла, чем больше ешь, тем больше худеешь