Записки ласточки, которая стала пингвином

[Vanda]

Хочется почему то не сладкого вообще, а именно колы. Но в ней же ничего нет - ни сахара, ни жира. Булочки стати, получились)) Даже недюканящие домочадцы их подъели. Но круче всего на мою диету отреагировала свекровь: она очень нервно относится к полным людям, все время прохаживалась насчет моей полноты, и сама вечером не ест, питается преимущественно яблочком и творожком (ей почти 80). А сегодня говорит: "Я зашла что ли что то нормальное себе купить - перекусить, чебурек вот... А то у тебя все продукты теперь - специальные".

[zelenok]

Ну и отведи душу - попей Колы, только не переусердствуй!!!!

[Arnika]

Vanda
Ооо, мы почти в один день начали)) Только я 1 марта))
Так приятно видеть единомышленников-похудейцев!!

[Vanda]

Привет, Arnika! Заходи -заходи в гости)) Когда не один худеешь - легче. Я начала спонтанно - видимо зрела, зрела к чему то такому радикальному, и вот - критическая масса готовности наступила. Тут я услышала про диету Дюкана от коллеги, посмотрела в интернете и со следующего дня начала атаку (мне если что - так сразу ) Потом постепенно разбиралась, книгу купила, поняла, что несколько ошибок уже успела сделать, но не существенных (надеюсь). Вот перешла на круиз, предвкушаю сегодня салат из помидор и огурцов в кефирном соусе:))) Начиталась по поводу плато, морально готовлюсь - чтобы не расстраиваться, если что))

[Arnika]

Привет, Arnika! Заходи -заходи в гости)) Когда не один худеешь - легче. Я начала спонтанно - видимо зрела, зрела к чему то такому радикальному, и вот - критическая масса готовности наступила. Тут я услышала про диету Дюкана от коллеги, посмотрела в интернете и со следующего дня начала атаку (мне если что - так сразу ) Потом постепенно разбиралась, книгу купила, поняла, что несколько ошибок уже успела сделать, но не существенных (надеюсь). Вот перешла на круиз, предвкушаю сегодня салат из помидор и огурцов в кефирном соусе:))) Начиталась по поводу плато, морально готовлюсь - чтобы не расстраиваться, если что))

Ооо, я вообще никогда на диетах не сидела.
Всё готовилась к этому
В университете пробовала 2 недели, но диета была довольно жёсткая, я была постоянно голодная, и в итоге сорвалась, да и денег в общаге не было на диете сидеть))
А тут да, момент настал, услышала от маминой сотрудницы, женщина лет 60 и массой килограмм 110-120, что она на какой-то волшебной диете потеряла 10 кг за 10 дней, и решила - вот оно, диета моей мечты, пусть там хоть духом святым питаться, я попробую!!
А потом оказалось, что это просто рай, а не диета))
Про плато тоже много уже читала, и застои, так что тоже уже морально подготовилась, чтобы не расстраиваться и не срываться.
Организм - не машина, он по щелчку не может, так что соблюдаем диету и ждём))
Главное, что в это время всё равно не поправляемся

[пушистый бегемот]

[Vanda]

Спасибо за поздравление!!!! Алаверды: пусть весна придаст сил, радости, новых идей! С праздником всех, девочки!

[Vanda]

О, так я запуталась... Девочки, подскажите: правильно ли я понимаю, что на круизе 1 день БО (тут все понятно), 2й - ЧБ - и тут не совсем понятно: так же строго как на атаке, или сохраняются допустимые добавки во втором этапе? Ну например: я сделала майонез (с ч.л. оливкового масла, разрешенного на 2м этапе) - его можно есть в белковый день? Или тот же кукурузный крахмал? Какао? Добавки в общем, 2го этапа на все дни распространяются - или только на БО???

[Arnika]

Сама сегодня сильно озадачилась этим вопросом.
В группе говорят, что допускаемые продукты можно каждый день, вне зависимости, ЧБ или БО.

[Vanda]

Процесс идет, я уже освоила кухню:) Домашние все время меня подкалывают, и доедают мои продукты Особенно маффины из куриного фарша - я даже не всегда успеваю попробовать. Оказывается, это очень даже прикольно - готовить для себя целенаравленно, и не жрать все подряд. Это что то про хорошее к себе отношение