вес: 67.7 кг (28.01.13) 65,9 (11.02.13) 65,7 18.02.13
(10.03) 64,0талия: 88 см- 85 -84-
83грудь: 104 см 98--96-
94шея: 36 см 33-
33запястье: 15 см 15-
15предплечье: 30 см 30-30-
30голень: 34 см 34-33-
33щиколотка: 22 см 21-21-
21бедро вверху: 60.5 см 60--59-
57объём бедер: 103 см 100--100-
98объём под грудью: 88 см 83 --82-
79нога над коленом: 43 см 41-41-
38Приветик!! Несколько дней не отписывалась, т.к. не хватало времени, праздники, работа. Иногда только забегала по гостям, почитывала и то молча ))
В праздники немного нарушала, но все было осознанно, в основном красным вином, но достаточно сладким. Планирую скоро на консю, как только разберусь, что там и как. Страшновато, но в принципе меня мои объемы устраивают уже, чуть уйдут еще с тех мест, где еще есть что терять, и вперед.
Вес по прежнему стоит, но меня это радует, видимо -отлично закрепился, главное, что нарушения не дали плюса. После прошлого бассейна был минимальная планка - 63,8, по утрам так и держится 64-64,3.
Хочу сказать, что крем с мумие - великая вещь. На руках немного стала подвисать кожа, за неполный месяц использования его после скраба кофейно-медового - все подтянуло замечательно. Скраб я делаю - 2 раза в неделю, лосьен с мумие почти каждый день.
С сегодняшнего дня возвращаюсь в обычное меню, т.к. те дни недоедала отруби, не пила кефир и т.д.. Читала, что на консе срываются половина девочек, страшновато стало затягивать, хоть бы хватило у меня сил все это правильно закрепить. ООООчень не хочу возвращаться в трехлетнее свое отражение.
Ну вот как-то так...
Девченочки, всех с прошедшим праздником ВЕСНЫ!!
Будьте любимы и любите!!!!