На диете 3 недели.Минус 5 кг.Самочуствие отличное.Вот только последние 3 дня после ночного сна вся кожа на теле как смятая простынка,а кожа на руках тоненькая и сухая.Выпиваю 2 л.за день,т.е. достаточно. Может кто-то знает отчего и что делать:)

ой. у меня есть только одна версия - очень низкая влажность. я в москве живу, у нас сейчас батареи шпарят со страшной силой, а моя домашняя метеостанция показывает 30% влажности на улице (очень низкая, норма 60%) и меньше 15% дома. это очень сухо. утром я тоже просыпаюсь вся высохшая, у детей кожа как наждак на предплечьях и голенях. но у нас так всегда в конце зимы, я даже и не думала, что это может быть как-то связано с обезвоживанием. мы вроде не обезвожены все. увлажняемся всякими косметическими средствами и ждем лета с оптимизмом летом все проходит само собой обычно. правда начинается аллергия на цветение всего и вся

А мне кажется, что это от недостатка жиров (только тапками не кидайтесь )...
Оливковое масло в количестве 1 чл. употребляете, рыбу жирную едите?

Рыбу в большом количестве,"Атаку", можно сказать, на рыбе и креветках провела...А масло,вроде нельзя во время круиза?

Внимательно читаем Список продуктов для диеты Дюкана: можно 1ч.л. оливкового масла!