привет. Ну а что ты хочешь, если так рано встала? Все это от недосыпа, так что даже не переживай! Все нормально

Надюшка, не переживай. Это точно от недосыпа. Я иногда под утро встаю то к доче то водички попить... и конечно же прыгаю на весы не могу мимо пройти. Так вот потом, когда уже на работу встаю, весы меньше показывают, иногда даже существенно меньше. Так что ты просто не доспала до утра.

Надь,это недосып. Рано встала,рано взвесилась. Даже с недосыпом но позже взвесилась бы и возможно другой результат был бы. Не паникуй. А вообще смотри как у всех скачет,может это наши организмы так реагируют на погоду,на попытку времен года сменить друг друга? У нас снова зима,снега полно и -12,а на выходных +15 было,среди недели прошлой до 20 доходило уже. Вот и качает нас вместе с природой))

сделай ЧБ по правилам атаки

По правилам атаки нельзя,если наказывать себя,то просто ЧБ днями.

девочки, а зачем наказывать??? За что? За то что проснулась рано? Еда же вся разрешенная была. Если бы Надюшка поспала еще и взвесилась позже, все было бы не так.
Надюш, отсыпайся и не наказывай себя, все хорошо.

Разве если из ЧБ не убрать все допы, не получится ли атака?
Согласна наказывать не нада)

Девочки, дорогие, спасибо вам за поддержку.Я уже думаю, я как наркоман на нашей диете.Надо отвесов, как дозы
А еще стала по вам скучать как по дозе
Не хочу я себя ничем наказывать.Как идет, так идет.Нечего было нос задирать и нарушать.
Ничего, прорвемся, грустно только неделя -уходит в никуда.

Надь и правильно что не будешь. Мы же человеки и иногда так слабы перед соблазнами. Главное что не забываем вернуться в русло. У меня уже 5 дней вес на месте. Еще пару дней и буду контр атаку делать))

Приветик,Надюша...
Ну кто же в 3 часа ночи взвешивается???
Конечно на весах будет привес,откуда отвесу взяться???Мало того,что организм не отдохнул,так он ещё и отвесить то не успел...Не было никакого привеса,а вот был ли сегодня отвес -ты теперь этого уже не узнаешь...Так что брось приписывать себе граммы,они сегодня не в счёт...
И НИКАКОГО наказания,слышишь!!!А тем более атаки!!!
А то следующий раз я к тебе с тапком приду...