Еще немного, еще чуть-чуть... или путь к стройности)

ОлькаЧ

Вечерний отчет:
29 марта, ЧБ день. Вес 75 кг.
Отставание от расчетного графика составляет 2,7 кг. Так что на консолидацию буду переходить позже, не 1 апреля, а 31)))))))))))) Но я уже никуда не спешу. Все получится, вес уйдет, но организму, наверное, нужно адаптироваться...
Завтрак:
Печень говяжья, приготовленная в МВ. Отруби с кефиром, кофе с молоком.
Обед:
Уха, вареное яйцо, рулет "Нежнейший" 2 кусочка, кофе.
Ужин:
Половинка куриной грудки, яичница, чай.
Вода примерно 2 л.
Бодифлекс, хула-хуп, ходьба более часа.

Иланит

обязательно всё уйдет и будем мы все стройняшками :ok:

Ларочка

Оленька, привет! Знаешь, у многих сейчас идут и плюсы и плато, у меня вот тоже все прибавляется, хотя ничего не нарушаю. Но это все временно! У тебя уже такой результат просто замечательный, его надо держать, а вес еще будет уходить, он просто обречен на это! :smile3:

Grominka

Оля приветик!
У меня такого никогда не было с сообщениями. Напиши в темку где техподдержка. Может что Дуканка и ответит.

Ты молочинка всё равно хоть и отстаёшь вес скинула прилично уже, если продлишь на месяц ничего тут таокго и не будет. Наша диета не голодная. поэтому сил хватит. Зато какая красавица станешь..... :friends:

ОлькаЧ

Grominka писал(а):

Ты молочинка всё равно хоть и отстаёшь вес скинула прилично уже, если продлишь на месяц ничего тут таокго и не будет. Наша диета не голодная. поэтому сил хватит. Зато какая красавица станешь.....

Ларочка писал(а):

Знаешь, у многих сейчас идут и плюсы и плато, у меня вот тоже все прибавляется, хотя ничего не нарушаю. Но это все временно! У тебя уже такой результат просто замечательный, его надо держать, а вес еще будет уходить, он просто обречен на это!

Иланит писал(а):

обязательно всё уйдет и будем мы все стройняшками

Девочки, мои любимые, спасибо Вам за поддержку!

ОлькаЧ

Вложение:

70.gif

Доброе утро всем дюканочкам! А оно, действительно доброе!)))
У меня отвес ...1,1
Вес 73,9 после вчерашних 75 кг.
Такие вот качельки))))
Сегодня с мужем уезжаем на дачу. Приедем в воскресенье вечером. Желаю всем удачных выходных, хорошего настроения и шикарных отвесов!)
P.S. Сейчас в мультиварке пеку пирог по Алининому рецепту. Пахнет на всю квартиру, а мои еще спят, от такого аромата скоро начнут просыпаться)))
Алиночка, еще раз огромное тебе спасибо за вкусняшку!

zelenok

Оль, с отвесом!!!! Чуть-чуть осталось!!! Удачной поездки на дачу!!! А пирогом твоим уже у меня пахнет!!!!!

ОлькаЧ

zelenok писал(а):

Оль, с отвесом!!!! Чуть-чуть осталось!!! Удачной поездки на дачу!!! А пирогом твоим уже у меня пахнет!!!!!

Спасибо, Леночка! Огромное, огромное!)))

Maroschka

Олечка, с отвесиЩем!!!!!!!!!!!

Хороших выходных тебе!!!!!!!!!!!

ОлькаЧ

Вложение:

729724288.gif

Доброе утро мои хорошие. С первым апреля, Вас!
1 апреля БО день.
Вес 73,1
После дачи, свежего воздуха, хороший отвес. Ура!!!!
Сегодня по графику должна была начаться консолидация... )))
Хотя и осталось уже немного, но несколько дней или недель уже ничего не решают. На улице потеплело, настроение улучшилось, движений и хождений стало больше, так, что будем худеть быстрыми темпами!
Всем хорошего настроения и шикарных отвесов!!!

Еще немного, еще чуть-чуть... или путь к стройности)

Кто сейчас на форуме