закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 119

Re: Возвращение блудного попугая... пол пути пройдено!!

28 мар 2013, 23:37

28.03
87,4 кг
_________
____
МЕНЮ:
Завтрак
**кусок вчерашней пиццы ,кус. курицы,чай
Обед
**
ветчина куриная,индюшиная,хлеб
Перкус
**Дютела,чай
Ужин
**2 куриные люляшки,творог сладкий,чай


Re: Возвращение блудного попугая... пол пути пройдено!!

29 мар 2013, 12:46

у грузчиков забастовка :yes4: отёки хоть и меньше,но есть,но спала нормально никто в ножках не шкрёбся...
вес в плюсе,но думаю из-за забастовки....


Re: Возвращение блудного попугая... пол пути пройдено!!

29 мар 2013, 22:29

29.03
87,7

?
____________
МЕНЮ:
Завтрак
**печёночные оладики со сметанкой,творог,чай
Обед
**2 сос
иски,творожный десерт,чай
Перекус
**колбаска индюшиная с хлебом
Ужин
**курица,творожный десерт
_________________________
грузчики ,хоть и нехотя,но пожаловали...но как то не от души поработали....добавила ещё на ночь кефир с корицей (сказали тоже помогает)


Re: Возвращение блудного попугая... пол пути пройдено!!

30 мар 2013, 22:16

что такое сейтан? :blush2:


Re: Возвращение блудного попугая... пол пути пройдено!!

30 мар 2013, 22:32

Rogneda писал(а):что такое сейтан? :blush2:

ты чё,Маш??? я же писала ...кажись....или у теяб или у меня стала память сдавать :yes4: я ,по моему,тут плеш проела с этим сейтаном всем.... а может и гоню....сейчас фото хлебушка выставлю... сейтан-это полученный белок из пшеницы...и его нам можно сколько угодно :Yahoo!: вместо муки....


Re: Возвращение блудного попугая... пол пути пройдено!!

30 мар 2013, 22:41

так хотела есть,что фоткала по быстрому и некогда было крошки убрать и красоту создать рядом :mosking:

Изображение

делала так:
200 гр сейтана (клейковины)
1,5 ст.л.овсяных отрубей
1,5 ст.л. пшеничных отрубей
8 гр сухих дрожжей (попробую меньше в сл.раз)
250 мл тёплого молока
всё это кинула в хлебопечь и достала такую красоту...
а по рецепту : http://dukandiet.ru/xleb-kak-nastoyashh ... ment-62912
вымесить тесто,дать постоять 1 час и выпекать в духовке на 180 с до румяной корочки...
Последний раз редактировалось Сонька 30 мар 2013, 22:47, всего редактировалось 1 раз.


Re: Возвращение блудного попугая... пол пути пройдено!!

30 мар 2013, 22:42

спешила в магазин,и выставила тёмную корочку..надо посветлее ставить... зато курочка хрустящая :good:
очень похож на белково отрубной хлеб" ЮГ РУССИ",но там ещё мука есть,а тут нет..


Re: Возвращение блудного попугая... пол пути пройдено!!

30 мар 2013, 22:47

Соня, здорово как! А сейтан где купить можно?


Re: Возвращение блудного попугая... пол пути пройдено!!

30 мар 2013, 22:50

пушистый бегемот писал(а):Соня, здорово как! А сейтан где купить можно?

хорошо бы поискать у себя в городе где всё для выпечки продают..но я не нашла..заказывала в инет магазине....цены сильно разнятся...сейчас заказала дорогой,а там где подешевле нет в наличии поставили в резерв жду....цену забыла....там где дёшево- 200 или 300 гр -100 руб


Re: Возвращение блудного попугая... пол пути пройдено!!

30 мар 2013, 22:52

Сонь, это у меня склероз :mosking:


Ответить

1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 119