Rogneda писал(а):ЧЕРЕШЕНКААААААААААААААААА! я её тазиками лопала в сезон, причём ничего кроме неё не ела!
Девочки, в килограмме черешни углеводов как в плитке шоколада. Я тоже безумно люблю черешню-вишню и как-то в соцсетях посетовала, что неделю "разгружаюсь" по вечерам ими, а не худеется. Так мне диетолог разъяснил, что это очень коварная штука для талии. Еще месяц до первой черешни. Так что настройтесь есть маленькими порциями, получать наслаждение от минимума по максимуму. Мы же решили, что не только худеем, а и меняем привычки питания.
я вчера до 3 ночи разбиралась с сах\замами...так вот ещё нам на сукралозе можно покупать с\замы...делается из натурального сахара,только при переработки убираются все углеводы,поэтому у него вкус как у сахара,только в 600 раз салще..дорогой,но ,я так понимаю,экономичный....а эритритол как сахар или чуть менее сладкий...
да,дороговато будет.....но писали,что его можно и нужно использовать с другими с\эаменителями вкупе,чтоб повысить их вкусовые качества....значит надо сукралозу искать..пока не нашла...
