закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2147 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 215  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: I'm worth it!!!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 21:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 15:07
Сообщений: 1936
Откуда: Америка,Оклахомовские степи

Не в сети
Леснушка писал(а):
Я тут вообще открытие сделала что мало это ДОП, так что если куда мало положил,то всё на день всего одни доп остаётся :cry: Во дела, а я масло допом не считала. :scratch_one-s_head:

Оля,масло 1 ч. л оливкого к ДОПам не относиться.

_________________
Never give up!!!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: I'm worth it!!!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Angelina42 писал(а):
Леснушка писал(а):
Я тут вообще открытие сделала что мало это ДОП, так что если куда мало положил,то всё на день всего одни доп остаётся :cry: Во дела, а я масло допом не считала. :scratch_one-s_head:

Оля,масло 1 ч. л оливкого к ДОПам не относиться.

Ну вот я конфъюзд.... а мне уже который раз говорят что относится, чё делать :scratch_one-s_head:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: I'm worth it!!!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 22:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 15:07
Сообщений: 1936
Откуда: Америка,Оклахомовские степи

Не в сети
Леснушка писал(а):
Angelina42 писал(а):
Леснушка писал(а):
Я тут вообще открытие сделала что мало это ДОП, так что если куда мало положил,то всё на день всего одни доп остаётся :cry: Во дела, а я масло допом не считала. :scratch_one-s_head:

Оля,масло 1 ч. л оливкого к ДОПам не относиться.

Ну вот я конфъюзд.... а мне уже который раз говорят что относится, чё делать :scratch_one-s_head:

кукурузный крахмал — 1 столовая ложка или 20 г;
обезжиренное сухое молоко (1,5 %) — 3 столовые ложки в день;
соевая мука — 1 столовая ложка или 20 г;
сметана 3 % — 1 столовая ложка или 30 г;
обезжиренное какао без сахара 11 % жирности — 1 чайная ложка или 7 г;
сосиски из птицы 10 % жирности — 100 г;
щавель — 100 г;
соевый натуральный йогурт — 1 шт;
обезжиренный йогурт 0 % с кусочками фруктов — 1 шт;
белое столовое вино — 3 столовые ложки или 30 г;
суп гаспачо — 1 стакан или 150 мл;
масло — 3 капли для жарки или 3 г;
соевое молоко — 1 стакан или 150 мл;
соевый сладкий соус — 1 чайная ложка или 5 г;
сыр до 7 % жирности — 30 г;
обезжиренный напиток Актимель — 1 шт;
сироп 0 % сахара — 20 мл;
ягоды Гожди — от 1 до 3 столовых ложек в день, в зависимости от этапа.

_________________
Never give up!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: I'm worth it!!!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 22:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 15:07
Сообщений: 1936
Откуда: Америка,Оклахомовские степи

Не в сети
Что я теперь тоже сомневаюсь :mosking:

_________________
Never give up!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: I'm worth it!!!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 22:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 10:13
Сообщений: 2759
Откуда: Миссурийские леса

Не в сети
Angelina42 писал(а):
Что я теперь тоже сомневаюсь :mosking:

Народ говорит что дядя Дюкан добавил/разрешил масло недавно и в старых переводах диеты его ещё нет :blush2:

Мне вообще-то всё равно, я масло не ем каждый день. чаще в БО дни в салат добавляю, буду в БО и дни ДОПЫ наблюдать более тщательно, а то просле них чаще плюс бывает :blush2:

_________________
Меня зовут Оля, заходите в гости -Леснушкина избушка здесь
___________________________________________
Линейка в фунтах не пугайтесь, а делите на 2.2
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: I'm worth it!!!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 23:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2012, 00:17
Сообщений: 2667

Не в сети
lan4ik писал(а):
Натуль, ты умница, почти полпути пройдено всего лишь за 3,5 месяца!!! Отличные результаты!!!
А насчет дяди Жоры,- я заметила, чем больше ешь белка, тем больше жира отдает организм! Так, что ешь много, не срывайся на запрещенку, и быстрее приблизишься к цели!!! :Rose: :air_kiss:

Светик, спасибо!
Вот жду, когда сброшу 50% и останется 50% - мечта номер одЫН на данный момент:yes4:

_________________
Изображение
Круиз: 14 дек. 2012 - 15 дек.2013
тут мой дневник
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: I'm worth it!!!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 23:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2012, 00:17
Сообщений: 2667

Не в сети
Angelina42 писал(а):
Наташенька с отесом тебя! А я вчера ело по Дюкану и никаких ДОПов и всего -200 гр. Вчера выясняла свои наушения о которых не знала, пью много кофе, вместо молока добавляю налф налф, а там корн сироп. Вот такие у меня грешки.

Анжел, -200гр- это великолепно :good:
Тебе осталось то только 5кг сбросить- даже нарушая, мах 1 месяц и ты в идеальной форме :drinks:
Но ты уж не сильно нарушай , ладно :yes4:

_________________
Изображение
Круиз: 14 дек. 2012 - 15 дек.2013
тут мой дневник
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: I'm worth it!!!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 23:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2012, 00:17
Сообщений: 2667

Не в сети
Девочки, масло оливковое, в последней версии книги Дю, можно 2 ч.л. в день.
Я его конечно не лью его литрами, но наверное ~2ч.л. в день расходую:
яичницу жарю- капаю масло;
салаты- ол. масло;
на мясо иногда покрапаю ол.масло, перед тем, как в мультю выложить...
и т.д.
Короче думаю: всё без фанатизма и масло тоже.
Оль, ты вообще ведь можешь прочитать книгу на англ., найдёшь там немало отличий от русского перевода. Прочитай и нам расскажешь...если успеешь до своего финального похудения :)

_________________
Изображение
Круиз: 14 дек. 2012 - 15 дек.2013
тут мой дневник
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: I'm worth it!!!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 01:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 14:09
Сообщений: 768
Откуда: Хабаровск

Не в сети
Наташа, привет! Блин, за тобой не угонишься! Только приблизилась к тебе, а ты опять ускакала! Ну молодец! :good:
Скоро две циферки на весах будем отмечать? :smile3:

_________________
Изображение

Мой дневник viewtopic.php?t=5970


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: I'm worth it!!!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 02:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2012, 00:17
Сообщений: 2667

Не в сети
Ларочка писал(а):
Наташа, привет! Блин, за тобой не угонишься! Только приблизилась к тебе, а ты опять ускакала! Ну молодец! :good:
Скоро две циферки на весах будем отмечать? :smile3:

Так ДД вещь такая- могу ведь опять к тебе вернуться :girl_sigh: или ты меня обскачешь :yes4:
ДД, как рулетка 8)
А две циферии на весах пока дААААААлёкая мечта , пока кажется, что несбыточная :girl_sigh:

_________________
Изображение
Круиз: 14 дек. 2012 - 15 дек.2013
тут мой дневник
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2147 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 215  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron