Софья-Софьюшка писал(а):Как не крути,Дениска...а выпечку все таки надо добавлять...с ней явно веселей...
Привет, Софья. Ты не допоняла меня немного. Мне готовить просто некогда и сил вечером просто нет. Два желания. Душ и спать. Еще недели две этого зоопарка предстоит. А с вы печкой решил экспериментировать в майские праздники. Хотя смотря какая погода будет. Если хорошая, то со свежего воздуха в дом не затащишь .
Привет - привет... Может совет и не очень...но я готовлю в прок и сразу много,на три -четыре дня...когда работаю...работа у меня суточная...могу и по двое,а то и по трое суток подряд на работе пропадать...и с собой всегда много еды беру...и там всегда запас у меня ...на всякий случай и яица есть и кура в морозилке болтается...воообщем дама я запасливая... Времени на готовку конечно много уходит...и это труд...зато какая награда на финише...за этот труд...
Софья-Софьюшка писал(а):Привет - привет... Может совет и не очень...но я готовлю в прок и сразу много,на три -четыре дня...когда работаю...работа у меня суточная...могу и по двое,а то и по трое суток подряд на работе пропадать...и с собой всегда много еды беру...и там всегда запас у меня ...на всякий случай и яица есть и кура в морозилке болтается...воообщем дама я запасливая... Времени на готовку конечно много уходит...и это труд...зато какая награда на финише...за этот труд...
Ну у тебя в силу обстоятельств готовка становится трудом и впрок. А я готовлю в зависимости от хотелок! В холодильнике, содержу продукты для перекусов в основном. Мясо покупаю охлажденку - оно долго не лежит. Из заморозок в основном брокколи и фасоль стручковая. Хотя иногда и возникает желание - шоб что-то осталось со вчерашнего дня - готовое и вкусное)))
Добрейшего всем утречка. Вот сложившиеся обстоятельства заставляют вес уходить. Лишился еще 400гр. Темпы пока ударные. Питание 3х разовое. Жидкости употребляю массу. Движения в вдоволь. Только усталость дикая. Сегодня командировка. 6 часов на попе в машине.) Не радостная перспектива.
Deniska писал(а):Добрейшего всем утречка. Вот сложившиеся обстоятельства заставляют вес уходить. Лишился еще 400гр. Темпы пока ударные. Питание 3х разовое. Жидкости употребляю массу. Движения в вдоволь. Только усталость дикая. Сегодня командировка. 6 часов на попе в машине.) Не радостная перспектива.
Улыбайтесь и двигайтесь к цели.
Доброго тебе утра! Поздравляю с великолепными темпами потери веса)) Я вечерами тоже еле на ногах стою от усталости( Но с утра вроде ничего)) Тебе тоже хорошего дня и побольше положительных эмоций))))
Вот так да! Вот так день. +700 на весах. Рацион на день- с утра кефир. Отруби. Кусочек кур очки. Обед- кусочек курочки. Как всегда на ужин буду отрываться. Да и прогулки сегодня минут 10-15 получилось. Надо бы прогуляться, но фиг ушки - ужин, кино, баиньки.
Так утро нового дня расставил о все по местам. Вчерашний (вечерний) привес ни что иное как вода в желудке. Сегодня минус 200гр. Начались БО . На завтрак свежий огурец. Омлет с крабопалками. Всем хорошего завершения рабочей недели и отличного настроения.
Deniska писал(а):Так утро нового дня расставил о все по местам. Вчерашний (вечерний) привес ни что иное как вода в желудке. Сегодня минус 200гр. Начались БО . На завтрак свежий огурец. Омлет с крабопалками. Всем хорошего завершения рабочей недели и отличного настроения.
.
