Диета мне не подходит или я делаю что-то не так?

[Flamingo]

А попробуй (на ты, ладно?)
каждый свой день описывать?
А девочки проанализируют.
Попробуем в течение недели, давай?
Только не сдавайся.

[Анка]

А перед Дюканом сидели на диете?
А КД когда?

[Katharina]

Я бы вам посоветовала к врачу сходить и проверить щитовидную железу.
У меня так очень долго было, после родов не могла скинуть 25кг, не ела, спорт каждый день делала и 0 на весах.
Проверила щитовидку и оказалось, что у меня Гипотериоз. Врач сказал, если бы только воду пила килограммы не уходили бы, потому-что щитовидка не работает.

На диете у меня поэтому и уходят килограммы медленно, но они уходят.

[Nataly139]

Мой сегодняшний рацион: кусочек отварной говядины,стакан чая,баночка консервы нерка натуральная без добавления масла,три крабовых палочки,воды вообще пока не пила,не хочется,но до сна постараюсь литра полтора выпить.собираюсь еще скушать творожок 0% с отрубями и может быть стейк из семги без соли с приправы паприка сладкая,приготовленный на костре( смотря во сколько домой приеду) или вместо семги пару маленьких кусочков слабосоленой форели.Знаю,что за сегодня мало воды и наверное много соли.

[Таточка]

Проверила щитовидку и оказалось, что у меня Гипотериоз.

У меня гипотериоз, тем не менее с 18 июня я потеряла с Дюканом 10 кг

[Lilusha]

А я с 16 мая 14 кг

[QQQ]

у меня диф.зоб- с апреля -14кг

[Nataly139]

Какие же вы умнички.когда же я дождусь отвеса.

[Safira]

воды вообще пока не пила,не хочется,но до сна постараюсь литра полтора выпить

Ну вот смотри - воду днем ты не пила, но собираешься выпить 1,5 литра вечером до сна. Соответственно, отеки, задержка жидкости в организме, а утром на весах либо 0, либо привес.

Воду пить нужно обязательно. И желательно больше 2 литров. И не перед сном.

[Polisario]

Советую провериться у эндокринолога. Может пролактин завышен или с щитовидкой что не так. Если так, то понятно.

А вообще вот это поможет на 100 процентов:

Попробуйте разделить весь объем пищи за день на 5-6 порций, есть чуть-чуть, но часто - перерыв 2-3 часа. За 3-4 часа до сна только вода,чай.