И сегодня 1ЧБ день
вес -200 ушла вода( думала что буду в плюсе от баклажан, ан нет)

З. кофе с молоком
О. холодец из говнядины, каша из отрубей
У. котлеты говяжье-куринные, холодец, пепси

Вода,витаминки прогулка 3 км зигзагами, а может и больше еле ноги волочили на обратном пути, загоняла мужиков своих

Ага, я тоже сохну, блин жара такая, а они все отопление никак не вырубят, лучче к зиме бы так вовремя включали

И вот еще что, мне как становится жарко,я есть перестаю, вот впихиваю в себя через силу, бо худеть то быстрей надо

Временами мне ваще есть не хочется, не знаю с чем это связано
В такие времена приходится кормить себя насильно

Да уж, никогда не думала, что во время диеты буду себя насильно кормить, кому скажи так у виска покрутят

Эт точно, когда я говорю, что я кушаю во время диеты, и говорю, что голодать мне нельзя, все делают круглые глаза и говорят " а разве от этого худеют????"

Муж сначала в шоке был, говорил, что это лохотрон и я скоро лопну А когда каждое утро видел результат, у меня весы под кроватью от мелкого прячутся, и когда я утром встаю на них ему все видно, прям начал радоваться вместе со мной, как-будто он сам худеет
И даже переживает по поводу моих привесов ( ну тут все понятно, раз привес, значит настроения нет, значит всем стоять бояться )
Конечно обидно, что ему не так заметно моё похудение, живем как говорится опа к опе, зато даже свекровь комлиман отвесила позачера

Танюх, если тебе нравицца сам процесс сидения на диете, то я молчу... (дальше не читай )
Если хочешь результатов от процесса, сверь своё меню с Инструкцией по питанию Татьяны (Lemon)
Я тебя люблю в любом случае!

Ну так-то меня все устраивает, но и не сказала бы, что я в восторге
Но есть одно большое НО, у меня сейчас такой график режима и питания "как царь скажет, так и будет" Я никак не могу настроить ентот процесс, т.к. уже с самого утра стою у плиты, готовлю сначала мелкому, потом мужу и старшему и еще раз в три дня собаке, потом занятия и прогулка с детьми, в итоге, если вспоминаю про овощи, то только вечером, да и время на себя остается совсем ничего,я так устала, если честно. Я даже на работу не могу пойти, потому что работаю из дома(руковожу процессом работы)
А по поводу воды, все равно перейдем потом на режим вечных БО дней, вода будет в организме как ни крути, мне так кажется

Отчет 2ЧБ дня
Вес на месте( знаю что вода, т.к. утром, если крылом махнула и кольца не разлетелись в разные стороны, значить опухла)

З. яичница из 2х яйцев, дю-хлеб вар.копч бедро без кожи, кофе с молоком
З2 запиханка, чай
О. ширатаки, холодец говяжий, пепси
У. котлеты говяжье-куринные много, пепси
на ночь кефир, а может чай еще не решила

Вода, витаминки, стирка, глажка, уборка, прогулка( все пришла, упала, встать не могу)