лучше меньше да лучше Да будет так всегда

[alenkacan]

Лизхен, я пришолЬ тебя хвалить, за плдвиХ стоический! Молодца Отпишись, чего завтрева весы покажут

[lizazir]

Отпишусь,Аленка.Я воще молодецкая женщина.Сечас деткам зеленый коктейль забацала,так даже не облизала чашку.Во как.Зато уж на завтра затарила коробочки.2 яйца,йогурт,4 тефтели в томатном соусе.Я ж не знаю до которого часа завтра работаю.А на вечер есть творог и кефир куплю.Вот так и живем:1 день разгружаемся,а потом неделю загружаемся. Всем спокойной ночи и хорошей недели.

[lan4ik]

Лиза!!!
Умница, выдержала весь день (яйца не считаются)!!!
Главное завтра ешь только чистый белок,- и отвес от молокочая должен закрепиться.
А я, как обезьяна, начитавшись у тебя о хлебе с маслом- сегодня на работе ела поджаренный в тостере хлеб (правда, хлеб -органик) с маслом и сыром. Оскомину сбила, удовольствие получила, больше не буду (в ближайщее время).
А недавно пришла с работы, а у дочери- гости. Так выпила бокал пива с копченной рыбкой.
Ты, как всегда права,- сначала разгружаемся, а потом загружаемся....

[lizazir]

Лучше бы я была неправа.Отвес небольшой,всего 500 гр,вернее был 1 кг,но 500 гр вернулось.Вообще то результат надо смотреть завтра.
Утром -йогурт
!2 час -2 яйца и 4 тефтели в том .соусе.
Ужин-творог с йогуртом,рыба-саламон,запеченая под соусом.
Соус-смешать в миксере :петрушку,укроп,чеснок,ол.масло,сок лимона,немного,буквально пару штук,орех и вода,чтоб все это смолоть.А еще соль и перец по вкусу.Заливаем этим соусом рыбу,выдерживаем час-два и запекаем в духовке.
На закусь слопала яблоко.
В следующий раз подготовлюсь лучше,приготовлю так чтоб хватило на 2 ЧБ дня.

[alenkacan]

Отвес небольшой,всего 500 гр,вернее был 1 кг,но 500 гр вернулось.Вообще то результат надо смотреть завтра.

вернулся откуда? каГ таГ? утром был _1кг и вернулся?если потом,то ясно

[lizazir]

Откуда ж я знаю где он валялся.

[Крутя]

а как же отруби??? целый день без волышебных отрубей???

[Алина13]

Лизонька ,и я тебя хвалю за новую юбочку и напоминаю,что надо выставить фото ,порадовать коллег !
Надеюсь,что когда я приду домой,а сегодня это рано(21.00) ,фоточки уже будут готовы!

[lizazir]

Крутя,звиняйте,но на отруби я уже давно забила и на СОМ тоже.СОМ у нас нет,а выписывать не хочется.Вот хлеб с отрубями все собираюсь спечь,но пока руки не дошли.Мебель и так хорошо выносит от зеленых коктейлей.
Алина,ты,мать,совсем заработалась.Какая юбочка? Я тут из последних сил держусь,чтоб по магазинам не пройтись.Спасибо жаре,нос на улицу высунуть нет сил.Сегодня у нас +40 град.

[effi]

... а у нас -1с был ночерью, и с утреца так свежЭнько.... плюс конечно , но не большой....типа так градусов 5с....