На этапе стабилизации можно есть все, что угодно, и 1 раз в неделю делать ЧБ. (Так пишет Дюкан, но верить в такое было бы наивно - будешь питаться как обычно, все наберешь обратно). А на Консолидации есть свои принципы, ограничения - крахмалистые, например, 1 раз или 2 раза в неделю, в зависимости от этапа, ну и т.д.

В книге он пишет, что придерживаться питания второй части закрепа - 2 пира, два крахсода, и тп.
Ну, в принципе, это тоже ничего
Хотелось как-то просто в будущем уменьшить расходы на питание
А то как-то дофига выходит.

И, после похода в туалет, вес стал 71,0
-100
Подозреваю, что они прятались где-то под отёками.
И не вернутся ли завтра.

Нуу... Если хочешь питаться правильно, то расходы на питание достаточно большие будут.

мне ж зарплаты не хватит, если с МЧ поссоримся, придётся или на вокзале жить, или кушать правильно

Ой, кому ты это рассказываешь... Я месяц назад с м.ч. рассталась, з.п. была 10-12тыс. =) Ниче, работу сменила - живая. =)

У меня по нашим местным меркам и так хорошее место, лучше просто не найти - хорошая должность, всё официально, зарплата целых две тыщи грязными. Хуже найти можно

И хорошей по вашим меркам зарплаты не хватает на еду? Как тогда остальные живут?

у меня такая "хорошая" зп как у тя была лет 9 назад )))))

а переведите мне в рубли, плиз. а то я не в теме
у меня, по московским меркам, зп маленькая. но ее хватает на еду, проезд, и еще остается
это все папа, научил меня жить на 5 тыс.рублей в месяц (больше не давал, а я тогда не работала)

умножай на 4 и будет тебе рубли )))
2 тыс грн = 8 тыс рублей
разделить на 8 и будут американские президенты
2 тыс грн = 250 вечно зеленых )))))) называется ни в чем себе не отказывай с такой зп