Хорошая у нас дюета! Всегда есть, что отметить!
Поздравляю, Сашенька!

Шницель капустный или капуста с яйцом

Покупаю небольшой кочанчик капусты, сегодня диаметр 14см. Режу его на 4 части. Складываю две из них в посуду для микроволновки, наливаю чуть воды и варю под крышкой 8-10мин. на мощности 800Вт (можно просто отварить)
Разбиваю 1 яйцо, солю, перчу. Прямо в миску кладу четвертинку капусты (срезаю кочерыжку), ложкой стараюсь залить яйцо между листиками капусты (потом при жарке яйцо их склеит).
Обжариваю на тефлоновой сковородке на капле масла со всех сторон.
И получаю удовольствие.

Спасибо, дорогая! Не хочу никого напрягать, сама выберусь (может ещё что-нить прикуплю...)


Да, диета хорошая! Спасибо, Ольгуня!

Отчёт за день.
Вес +300гр.
Возможные причины:
1. Вчера было много овощей.
2. Лекарство на основе мёда (пью 4 раза в день).
3. Увеличила ходильную дистанцию до 7км.
Смертельного ничво нет, уйдут.
Меню ЧБ дня:
завтрак: Мясной пирог из готовой курицы+кофе;
завтрак-2: Желе из творога+кофе;
обед: фрикадельки в бульоне;
ужин: Кургрудь жареная в омлете
Вода: ОК.
Ходьба 7км: ОК.

Саша, доброе утро! Со вчерашнего дня мечтаю о твоей капусте! Даже во сне. Ноги не дошли ещё до магазина.
Привес может конечно и овощи дали, а может ходьба. Походила ещё 2 км., а отдыхала то так же. Дак еще и огород пади. Я думаю просто организм не успел восстановиться, а ты уж поскакала дальше со всеми занятиями сразу.

Я уже много лет её делаю. Нравится мне.
Вообще овощи не люблю, НО, есть три овощных блюда, на которых я могу жить: перец печёный, вот эта капуста и окрошка (все знакомые её любят)

Огород пади

Много овощей это сколько?
Хотя я думаю, что это физ нагрузка! Завтра уйдут!

Много - это очень многа! Вчера оприходвала банку тыквы маринованной
(жду, когда хотение кончицца, с имбирём зимой так былО)