Издеваешься над собой

Я на такое не способна, боюсь жутко уколов и боли((

Ну я тоже не фанат уколов)).. Но на лице сегодня уже виден прогресс)))

Караул!!! Ноги еще не похудели, но становятся мягкими и полез целлюлит!!!! АААА!!!! Что делать???!!!

Упражнения делать ))) Самые простые - наклоны вперед (полезно и для живота, и для задней поверхности бедер), приседания (на ягодицы), ну и махи в разные стороны.
А вообще хорошо бы комплекс какой-нибудь найти под себя.

Да делаю(((.. И банками массажируюсь))... А в августе Италия!!!!)))

Ну раз делаешь, то не переживай, все будет нормально!!! Можешь увеличить интенсивность и побольше пешочком ходи. А мягкий и рыхлый - это может от банок? Должно уйти.

А у тебя как? Все само на место встало?

Я на третьей неделе подключила интенсивные тренировки, а банки на втором месяце начала делать. Рыхлости не замечала. Ежедневно утром и вечером (в идеале) а/ц спрей. Целлюлит заметно уменьшился, но при напряжении ягодиц или при сдавливании кожи на ногах еще проступает (((

Спасибо). Начну мазаться чаще... А медовый обертывания не пробовала?