Ptichka_pela. Перезагрузка.

ptichka_pela, :Rose:

с месяцем диеты! Удачи! Пусть вес тает на глазах! :drinks:

Всем доброе утро! :Rose:

Сегодня ровно месяц как я дюканю, за это время мои "потери" составили 7.6 кг, конечно это много, я очень рада, но и сознаю всю ответственость перед собой, что это только начало, и мне нужно сохранить все мной достигнутое.
Сегодня снова отвес- 400 г :tender:

, мой вес сегодня 77.4 кг, я столько не весила лет 7, наверное. Жду 76 кг, так как это будет мой своеобразный экватор, потом останется еще столько же потерять.
Сегодня ЧБ, завтра 2 дня БО, потом 2 ЧБ и т.д.
У моей сестренки сегодня ДР-30 лет, 3 дня назад она тоже начала Дюканить...ей нужно скинуть 5-6 кг, у нее все получиться. :friends:

А у меня сегодня с летнего отдыха возвращается мой младший сын и мама, жду не дождусь. :connie_mama:

Пошла менять линейку :girl_witch:

и отчитываться в пятнице. :i-m_so_happy:

ptichka_pela писал(а):Всем доброе утро!
Сегодня ровно месяц как я дюканю, за это время мои "потери" составили 7.6 кг, конечно это много, я очень рада, но и сознаю всю ответственость перед собой, что это только начало, и мне нужно сохранить все мной достигнутое.
Сегодня снова отвес- 400 г , мой вес сегодня 77.4 кг, я столько не весила лет 7, наверное. Жду 76 кг, так как это будет мой своеобразный экватор, потом останется еще столько же потерять.
Сегодня ЧБ, завтра 2 дня БО, потом 2 ЧБ и т.д.
У моей сестренки сегодня ДР-30 лет, 3 дня назад она тоже начала Дюканить...ей нужно скинуть 5-6 кг, у нее все получиться.
А у меня сегодня с летнего отдыха возвращается мой младший сын и мама, жду не дождусь.
Пошла менять линейку и отчитываться в пятнице.

Птичка, какая умница!!!!!
столько кг ушло...испарилось...исчезло...
вот я сразу представляю свои лишние кг в виде огромной сумки...и как я ее тащу изо дня в день...тяжело...муторно...
а потом сумка становится все легче и легче...и идти становится легче...и дышать...

Lana Lana писал(а):
ptichka_pela писал(а):Всем доброе утро!
Сегодня ровно месяц как я дюканю, за это время мои "потери" составили 7.6 кг, конечно это много, я очень рада, но и сознаю всю ответственость перед собой, что это только начало, и мне нужно сохранить все мной достигнутое.
Сегодня снова отвес- 400 г , мой вес сегодня 77.4 кг, я столько не весила лет 7, наверное. Жду 76 кг, так как это будет мой своеобразный экватор, потом останется еще столько же потерять.
Сегодня ЧБ, завтра 2 дня БО, потом 2 ЧБ и т.д.
У моей сестренки сегодня ДР-30 лет, 3 дня назад она тоже начала Дюканить...ей нужно скинуть 5-6 кг, у нее все получиться.
А у меня сегодня с летнего отдыха возвращается мой младший сын и мама, жду не дождусь.
Пошла менять линейку и отчитываться в пятнице.

Птичка, какая умница!!!!!
столько кг ушло...испарилось...исчезло...
вот я сразу представляю свои лишние кг в виде огромной сумки...и как я ее тащу изо дня в день...тяжело...муторно...
а потом сумка становится все легче и легче...и идти становится легче...и дышать...

Спасибо, Лана!
Я свои кг по весу всегда ассоциирую почему-то с пакетми с мукой :mosking:

ptichka_pela , поздравляю с прекрасным результатом за месяц! молодцы вы с мужем! :Bravo:

Спасибо, schantal.
У нас почти одинаковая линейка :drinks:

ptichka_pela писал(а):Спасибо, schantal.
У нас почти одинаковая линейка

только результаты разные, буду стараться тебя догнать
:wink3:

Народ! Я уже 76.9 :boast:

, это уже даже не 77 :smile3:

Причем вчера был праздник, ресторан, в принципе не ела ничего запретного, кроме тартара из тунца (ессно без масла), в котором был авокадо)
Потом было мраморное мясо, стейк с аджикой плюс овощи-гриль.
кола-лайт, минералка, чай...ааа еще забыла :blush2:

, без нарушения все-таки не обошлось :mosking:

БЫЛ МАААЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК ПАРМЕЗАНА С АБРИКОСОВЫМ ДЖЕМОМ....что сказать, отвал башки...(И ВСЕ!!!), самое главное, что мне не стыдно :mosking:

Я держусь как-никогда...железно..
Я купила себе новые джинсы (29 размера, хотя последнее время носила 33),
я побаловала себя новой одеждой для спорта-леггинсы, маечки 2, спотивный костюм классный, спортивная кофта, а кроме всего прочего...
плащик, кожанная жилетка и кожанный ремень :spruce_up:

Я давно себе ничего не покупала красивого, не могла найти размер...и после пары-тройки вещей в которые не влазишь охота одеваться отпадает оччень надолго :smile3:

,
но Я ОЧЕНЬ РАДА, что в аэропоту я купила книгу Дюкана, прочитала ее и не медля приступила к действию....даже не ждала понедельника :mosking:

Я счастлива, чего всем вам тоже желаю!!!

ptichka_pela
У меня тоже рост 180 см! Хочу весить 70 кг, я худела до такого состояния, попа, живот пропали, грудь тоже :pardon:

Так что меньше мне точно не надо. По - хорошему все расчитывается не только исходя из роста и веса, а и от тяжести и крупности костей тоже

ptichka_pela, с отвесиком и новым размером. Новые вещи - это очень большой стимул)))

Ptichka_pela. Перезагрузка.

Re: Ptichka_pela круизит. Осторожно. Отваливаются кг)))

Re: Ptichka_pela круизит. Осторожно. Отваливаются кг)))

Re: Ptichka_pela круизит. Осторожно. Отваливаются кг)))

Re: Ptichka_pela круизит. Осторожно. Отваливаются кг)))

Re: Ptichka_pela круизит. Осторожно. Отваливаются кг)))

Re: Ptichka_pela круизит. Осторожно. Отваливаются кг)))

Re: Ptichka_pela круизит. Осторожно. Отваливаются кг)))

Re: Ptichka_pela круизит. Осторожно. Отваливаются кг)))

Re: Ptichka_pela круизит. Осторожно. Отваливаются кг)))

Re: Ptichka_pela круизит. Осторожно. Отваливаются кг)))