У меня обязательно получится! (-25кг, плывем дальше)

[Иланит]

Алена,спасибо огромное за ссылки.У меня все получилось.Иеще вопрос.Может быть ты знаешь,где у нас можно купить обезжиренное сухое молоко?

не за что))) обращайся)))
я у нас не нашла,пользуюсь как говорится,что есть.стараюсь по минимуму использовать его.

[пушистый бегемот]

Алена, молокочай ты как делаешь? Добавляешь молоко в зелчай или сразу в молоке завариваешь? Какой эффект дает?

[Иланит]

Алена, молокочай ты как делаешь? Добавляешь молоко в зелчай или сразу в молоке завариваешь? Какой эффект дает?

Свет,я просто добавляю в чай молоко.но по идее его надо заваривать как у меня по ссылке.и пить его целый день.но мне Лиза,посоветовала не экспериментировать именно целый день,могу сорваться.так я пью его 2 раза в день и обязательно только до 6 вечера,потом он удерживает воду

[Maroschka]

Алёночка, солнышко, с отвесом тебя и с -18кг, здорово то как!!!!!!!!
Умничка, желаю тебе дальнейших успехов

[пушистый бегемот]

Почитала отзывы, как заваривать... Это получается если молокочай пить, то уже без творога и кефира...

[Maroschka]

Почитала отзывы, как заваривать... Это получается если молокочай пить, то уже без творога и кефира...

Светик, не поверишь, но я сегодня днём когда гуляла с собакой, подумала тебе молокочай после КД предложить. Ты у Светы (lan4ik) читала? Вот смотри, Света это практикует, я сама пока не пробывала. Там получается, что ты целый день только на чае с молокм сидишь, без остальных продуктов, молочка естественно отпадает. А после этого чая Света рекомендует ЧБ делать, для закрепления

[Vesna]

Привет, Алена!
Я с ответным визитом! Сегодня вернусь с отдыха и почитаю твой дневник.

[Marilyn_Monroe]

Привет, Алёнка! А чо это за пита у тебя в рационе?

[Иланит]

Алёночка, солнышко, с отвесом тебя и с -18кг, здорово то как!!!!!!!!
Умничка, желаю тебе дальнейших успехов

Леночка,спасибо большое

Почитала отзывы, как заваривать... Это получается если молокочай пить, то уже без творога и кефира...

Светик,если только на молокочае,то весь день пить только его и ни каких других продуктов.его хорошо практиковать на консе как разгрузочный день

Привет, Алена!
Я с ответным визитом! Сегодня вернусь с отдыха и почитаю твой дневник.

приветик)))
с возвращением,и добро пожаловать

Привет, Алёнка! А чо это за пита у тебя в рационе?

доброе утро))
очень красивая картинка спасибо)))
пита,это лепешка в которой можно сделать карманчик и наложить все,что угодно.заменяет хлебушек.очень вкусная штука.рецептик тут

[Иланит]

12.05.2013 Круиз:56й день-ЧБ
Вес:104.5кг(-300гр)
вот и утречко настало,и как всегда утренний ритуал
весы опять порадовали,хоть и белка вчера съела мала и был БО.движемся к цели

спасибо большое,что заглядываете в гости,очень приятно.
всем отличного дня