Порхать не как бабочка пятитонка

[akozlova]

И я не знаю что делать с суточной нормой отрубей, я не могу впихнуть ее всю( У меня постоянно остается половина хлеба или половина пирога, делаю итак из расчета на один день, а съесть не получается. Из-за того, что впихиваю через силу о перекусах даже речи быть не может, понимаю, что нужно, а состояние тошнотное какое-то.

Кашу вари (помнится, мну ея мало было сначала) или в кефир их, или тортик испеки, или конфетки, что я вчера делала (обваливала в отрубях) - хорошо так пошли...

[Ягуар]

Ох, наконец-то я отбилась от этих прилипучих 400 гр
Заметила вот что, если я ем вечером рыбу, меня посещает отвес Всо, устраиваю рыбные дни
И еще есть подозрение, что рыба то как обычно, морская, а может мне просто йода не хватает?
Но таблетки я и так уже горстями кушаю, так что с йодомарином придется повременить

[Птица Счастья Ив]

Поздравляйкаю с отвесом!!!!
Может у тебя организм рыбку любит

[Ягуар]

Спасибо, Танюш
Да я и сама ее лю, поэтому не злоупотребляю, бо не могу остановиться

[Цаца на Диване]

шоли и себе рыбки попробовать поесть? (хоть я ее терпеть ненавижу)
посоветуйте какую то ....
У нас на привозе какую угодно купить мона , хоть акул ) мона целыми , мона стейками (кстати , хотелось бы попробовать)

[Ягуар]

Фиг знает как сама акула на вкус, но суп из плавников Г еще то, они вообще безвкусные, туда кучу специй бахают, а рыбой и не пахнет. Вот крылья ската мну оч нравятся, они чем то камбалу напоминают, но мясо более упругое

[Цаца на Диване]

не ну ваще лучше конечно бы без извращений ))))

Надо какую то простенькую , но съедобную рыбку

вот камбалы я поела , но цена

[Птица Счастья Ив]

Я из рыбы люблю семгу и скумбрию
Еще большого толстолобика и сома

[Ягуар]

А я вот на мойву подсела и еще морского окуня беру, еще кефаль уважаю. У нас хорошая рыба стоит в два, а то и три раза дороже мяса. Вот и приходиться иной раз выбирать, купить на неделю мяса или на 2 раза рыбы хорошей. Сегодня облазила все в ашане( у нас он считается самым большим гипером вообще по Москве), а икры рыбьей мороженой так и не нашла, одна надежда остается на рынок, может там че найду

[Ягуар]

Отчет 3 ЧБ дня
Про вес уже похвасталась)
З. вар.-копч. бедро без кожи, 2 вареных яйца, кофе с молоком
2 З йогурт 0%, кофе
О. кофе(очень спешила, а из готового ничего не нашлось)
П. яйцо вреное, печеночный паштет
У. отбивные из кур.грудки в яйце с базиликом и чесноком
Вода, колеса(уже так их называю, патамучта оч. много всяких разноцветненьких ), прогулка, массаж обертывание, намазывание там кучей всего.
Состояние гадкое, за весь день температура выше 35.7 не поднималась, утром еле с кровати сползла, вообще 35.5 была, голова раскалывалась. Вот думаю может солнечная активность какая была, что-то я чувствительная к таким явлениям становлюсь, то луна, то солнце
и вот что радовает, вес к вечеру тот же, что и утром, может отвешу чего завтра