Приветик, ну как там твои Госы??? Как вообще у тебя дела?

Таня, привет! Я тоже новичок, только начала диету. Какая ты молодец, держись Надеюсь, Госы ты уже сдала и отмечаешь вовсю (не забывая про диету, конечно )

Это я В общем сдала госы (кое-как ) стыдно жуть просто, на самых легких вопросах срезалась - разволновалась очень, и не смогла толком ничего ответить. Расстроилась конечно, но ничего, главное что сдала, а оценки не так уж и важны, главное что я что-то знаю и чему-то научилась, и 6 лет не прошли впустую. Пришла после экзамена домой и взвесилась 108,1, а к вечеру уже 108,9 но у меня КД, может из-за этого. Днем почти ничего не ела - не хочется абсолютно, очень жарко у нас. Завтра утром напишу какой у меня отвес за атаку

Поздравляю со сдачей! Главное, что все это осталось в прошлом, и теперь можно расслабиться.
Сегодня, я смотрю, у всех с весом качели. День такой, что ли.

Всем спасибо за поддержку. Сегодня я отправляюсь в круиз да здравствуют овощи
Итак за атаку я сбросила 2,9 кг., иду по плану - сегодня мой вес должен быть 108.3 по линеечке Дюкана, немножко даже опережаю С момента похудения я уже сбросила 3,9 кг, а начала я худеть за два дня до начала атаки. А вообще это классно, сильно не напрягаясь худеть, это просто здорово
Сегодня у меня по плану:
Завтрак: йогурт питьевой обезжиренный 300 гр.
Обед: суп из курицы + курица отварная+салат (огурчик, помидорчик, редисочка, в качестве заправки йогурт).
Ужин: салат из тунца с яйцом.
Это пока планы, а там как карта ляжет

Поздравляю со сдачей госов !!!!
И с окончанием атаки , легкого и приятного круиза тебе

Доброе утречко . Поздравляю со сдачей и началом круиза !Хороших тебе отвесиков!Как решила круизить по какой схеме?

Поздравляю с началом круиза!

Привет, со сдачей Госов!!! И с началом круиза, сейчс уже будет интереснее и худеться будет совсем легко!!!
Удачи тебе, давай хороших отвесиков покажи нам)))

Спасибо девочки. За два дня круиза у меня "отвесилось" 500 гр. За первый день почему-то был привес 300 гр., а за второй минус 800 гр. Состояние классное, есть не хочется совсем На сегодняшний день мой вес 107,6 кг.
Одежда становится велика, брюки, юбки одеваю не расстегивая, уходит живот, и лицо немножко похудело. Утром перед работой иду 3-4 остановки пешком. Хочу свой хула-хуп забрать у сестры, буду крутить, нужно кожу подтягивать. Кстати с уменьшением веса, суставы стали меньше хрустеть. Скоро буду ездить на озеро - плавать, обожаю воду, готова часами сидеть не вылазя.
Круизить решила 2 через 2.
Кстати глядя на меня дочка начала тоже по чуть-чуть вес сбрасывать, ей нравится еда которую я ем, так она со мной за компанию тоже ест, хочет совсем на диету как я сесть, но я ей пока не разрешаю, все-таки ребенок, нужны витамины и питательные вещества для организма, просто убрала из рациона макароны и сладости ограничила, посмотрим что дальше будет