Блин, меня дядя Жора мучает, а ты тут такие вкусности выставила!!!

... а они все разрешенные , ну если малину повыкавыривать , и годжи повставлять.... ...
..а в тех что с отрубями и с сыром, так и выкавыривать ничего не надо... даже на атаке можно и нужно....

Эх, жаль, что я малину сегодня уже съела, а так бы тоже какой-нибудь пирожок-маффин приготовила!
Эллинчик! Я ты ко всему прочему и еще и хорошая кулинарка!!!

Светланчик, спасибо ...
...ваш пострел везде .... опаздывает....
Еслиб я не разбазаривалась на 1001 дело , то наверно толк в чем то и был бы.... а так, Эффи-Калейдоскоп....
Нет бы заняться чем нибудь одним и очень серьёзным... и довести до ума .... а у меня всё - Фигаро тут... Фигаро там....
... но главное , чтоб человек хороший был...

Эллинчик!!!
Ты- THE BEST во всем!!!

.... ладно уж , совесть...
вставлю я свой привес, для отчетности....
..а то доконала - что Эффи жульничает , и у нее нос растет ... не только вес...
С чего , блин так привесило то?...

За день было , вчерашний, выгуляно много
Выпито зеленого и травяного чая много
Сьедено , ну не мало не много ... не голодала, но особо и не переедала.... ела в основном белок.

Аааа!!!! осмыслила, подумала - наверно знaю от чего -
на обед курогрудка магазинная - с консервантами .
На ужин были криветки 400г свежие , обжаренные мной с чили соусом + чеснок и имбирь из тюбиков , как зубная паста.... а в энти тюбики положены консерванты с солью .... вот те бабушка и Юрьев день... не хотела пальчики об свежий чеснок марать.... вот и имей прилив в 1.100...
Жидкости было выпито много ... но благадаря двум чайным ложкам имбиря и чеснока , оченно так эта жидкость закрепилась....

Вот ничессе, Эльчик, у тебя с утилю ,цельна гора продукции вышла Тебе можно торгонуть дажеть

А привес действительно ,охххххренетительный

... а еще я поняла , шо о булках мне даже думать вредно....
Впечатлительная у меня организЬма - вчера впечатлилась на Алёнкины булки и Шветиков - лаваш - и нате!!!
ведь даже не ела и не пекла еще , а ужо привесЕло весЕло , весЕло.... и день был практически белковый.... с небольшими отступлениями на фрукт- мелкий абрикос и малины горсть...

Ну ниче, сегодня булкоФ поела , можетЬ завтрева отвеситЬ....
...вот так и живем....

Натуся , за песТню спасибо!!!!!

Бэла,
И такой же мега-спринтер по набору!!!!
Причем на ровном месте , плохого не ела, алкаголя не пила с субботы ( в понедельник да был , но 1 глоток).
Ну нечего , прорвемся.
Сегодня правда середина цыкла , типа овуляции , наверно могеть быть и от гормонов воды накачало.

А эндомонда , правда классная штука , я в нее влюбилась, с первого дня ( нет вру, со второго) пользования...
.. тока вот я не врубилась как она скорость считает.... как так может быть , что максимальная скорость 20 километров в час.... то? я ж не автомобиль....
6 км в час , да реально... но 20км/час от куда ??????